ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Клаб-сэндвич
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Индейка под сыром
Индейка под сыромАвторская кухня

Грудка индейки

Грудка индейки
Крупная нежирная белая часть тушки индейки для запекания, медальонов и салатов.

Грудка индейки — крупная нежирная часть тушки с плотным белым мясом и нейтральным вкусом, склонная к пересушиванию. Её запекают, готовят медальоны и эскалопы, отваривают, готовят на пару и гриле, режут в салаты и делают диетический фарш.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

По способам приготовления
Значения ниже — на 100 г продукта в выбранном виде приготовления

Грудка индейки, Без обработки: Калорийность 114.0 ккал, Белки 23.7 грамм, Жиры 1.5 грамм, Углеводы 0.1 грамм на 100 г продукта.

Калорийность114.0 ккал
Белки23.7 грамм
Жиры1.5 грамм
Углеводы0.1 грамм

Грудка индейки, Запекание: Калорийность 159.0 ккал, Белки 29.1 грамм, Жиры 3.8 грамм, Углеводы 0.0 грамм на 100 г продукта.

Калорийность159.0 ккал
Белки29.1 грамм
Жиры3.8 грамм *
Углеводы0.0 грамм
Выход: 100 г сырого продукта → 81 г готового
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Индейка под сыром

Индейка под сыром — изысканное блюдо, воплощающее гармонию вкусов и текстур. Нежное филе индейки, пропитанное ароматом утиного жира, приобретает золотистую корочку, а сочные помидоры и пряный кресс-салат добавляют свежесть. Кульминацией становится сулугуни, который плавится под крышкой, окутывая грудку мягкостью и насыщенным молочным вкусом. Этот рецепт — пример авторской кухни, сочетающей простые, но утончённые ингредиенты. Блюдо идеально для уютного ужина или торжественного стола, особенно с бокалом лёгкого белого вина. Индейка, славящаяся своей диетичностью, приобретает особую выразительность благодаря специям и медленному тушению. Это нежное и богатое вкусами яство радует гурманов и поклонников здорового питания.

8

2

20

Фрикадельки из мяса и овощей

Фрикадельки из мяса и овощей — это настоящее воплощение уюта европейской кухни. Их происхождение уходит корнями в традиционные рецепты, где мясо сочетается с ароматными овощами для создания нежного, сочного вкуса. Говядина, индейка и куриное филе смешиваются с луком, сельдереем и морковью, обогащая блюдо глубиной вкуса и натуральной сладостью овощей. Запеченные в духовке, эти фрикадельки остаются мягкими внутри, а снаружи покрываются аппетитной золотистой корочкой. Универсальность блюда позволяет подавать его с разнообразными гарнирами — картофелем, пастой или свежими овощами. Это простая, но изысканная классика, которая согреет душу и наполнит дом ароматом традиционной кухни.

12

8

90

Индейка с сыром

Индейка с сыром — это блюдо, воплощающее гармонию нежного мяса и пикантных специй. Считается, что сочетание мяса птицы с сыром стало популярным благодаря стремлению к созданию сытных, но изысканных рецептов. В этом варианте оно приобретает особый характер благодаря сумаху, который придаёт легкую кислинку, и халапеньо, добавляющему остроту. Пошехонский сыр плавится, создавая тянущуюся текстуру, а горчично-майонезный соус обогащает вкус глубиной. Идеально подходит для ужина с бокалом вина или как пряное угощение к праздничному столу. Готовится быстро, сохраняя сочность индейки, а финальные штрихи — зелёный лук и дополнительный чили — делают подачу особенно аппетитной. Блюдо не только радует своим вкусом, но и создаёт атмосферу гастрономического удовольствия.

12

2

15

Индейка с беконом
Индейка с бекономАмериканская кухня | Основные блюда

Индейка с беконом — это ароматное и питательное блюдо, которое сочетает в себе нежность мяса индейки с хрустящей солоноватостью бекона. Этот рецепт берет свое начало в американской кухне, где любят объединять традиционные ингредиенты в новых, насыщенных вкусах. Легкая кислинка сумаха и пряность смеси перцев придают блюду изысканность, а сулугуни добавляет сливочную текстуру. Заправка из сметаны, майонеза и дижонской горчицы делает мясо сочным и насыщенным. Это блюдо идеально подходит как для семейного ужина, так и для праздничного застолья, его можно подавать горячим, украшенным зеленью. Сытное, пикантное и гармоничное — оно порадует гурманов своим богатым вкусом и аппетитным ароматом.

11

2

20

Индейка под сыром

Индейка под сыром — это изысканное блюдо русской кухни, в котором нежное мясо птицы гармонично сочетается с пикантностью сливочного сулугуни и ароматом специй. Истоки этого рецепта берут начало в традиционных русских застольях, где мясные блюда занимали центральное место. Индейка, пропитанная сливочным и оливковым маслом, приобретает бархатистую текстуру, а смесь майонеза и горчицы добавляет легкую пикантность. Томаты придают свежесть, а перец чили — тонкую остроту. Сулугуни, растопленный под крышкой, образует аппетитную золотистую корочку. Это блюдо идеально для семейного ужина или торжественного застолья, подается горячим, украшенным свежей зеленью. Его вкус — это нежность и насыщенность в каждой вилке, с легкой пряной ноткой, оставляющей приятное послевкусие.

11

1

15

Рулет из индейки
Рулет из индейкиЕвропейская кухня | Закуски

Рулет из индейки — это изысканное блюдо, которое прекрасно подойдет для праздничного стола. Его оригинальный рецепт был заимствован из книги «Праздничные салаты и закуски. Очень просто», что говорит о его доступности и простоте в приготовлении. Это блюдо сочетает в себе нежное мясо индейки, которое можно дополнить разнообразными начинками, придающими ему особую насыщенность и аромат. Рулет станет настоящим украшением любого застолья, создавая атмосферу уюта и радости.

7

6

60

Кислые щи с курицей и индейкой

Кислые щи с курицей и индейкой – традиционное блюдо русской кухни, наполненное яркими вкусами и историей. Издавна щи были символом домашнего уюта и деревенской простоты, а их кислинка придавалась квашеной капустой и маринованной зеленью. Этот вариант с курицей и индейкой делает бульон насыщенным и нежным, а душистые специи и свежая зелень дополняют вкусовую палитру. Кислые щи идеально подходят для зимних дней – они согревают и пробуждают аппетит. Подаются горячими, с руколой, которая добавляет свежести. Это блюдо – настоящая находка для любителей аутентичных вкусов и полезных, натуральных ингредиентов.

12

6

35

Стейк из грудки индейки с сыром

Стейк из грудки индейки с сыром — это гармония нежного мяса, пикантного соуса и насыщенного аромата сыра. Авторская кухня позволяет экспериментировать, и этот рецепт — доказательство того, как простые ингредиенты создают сложный вкусовой баланс. Турция славится своим диетическим мясом, а сочетание двух видов сыра — пармезана и козьего — придаёт блюду глубину и легкую сливочность. Острота чили усиливает вкус, а свежесть томатов и красного лука добавляет легкости. Блюдо идеально сочетается с овощами-гриль или зеленью и подходит как для семейного ужина, так и для изысканного кулинарного эксперимента. Готовится быстро, а результат порадует даже требовательного гурмана.

11

1

15

Грудка индейки в кокосовом молоке

Грудка индейки в кокосовом молоке — это изысканное блюдо паназиатской кухни, в котором гармонично сочетаются нежность индейки, пряность специй и насыщенный аромат кокоса. Такое блюдо можно встретить в тайской и индонезийской кулинарии, где кокосовое молоко придаёт мясу мягкость, а карри, лемонграсс и галангал — пикантность и глубину вкуса. Обжаренные кусочки индейки приобретают золотистую корочку, а затем пропитываются сливочной кокосовой текстурой с нотками имбиря и чеснока. Острота перца чили добавляет яркости, а морская соль и смесь молотых перцев раскрывают вкус. Идеально сочетается с рисом или лапшой, превращая ужин в гастрономическое путешествие по Азии.

13

2

25

Запеченная индейка с фисташками и лимоном

Рождественский стол традиционно изобилует мясными закусками, и одним из главных блюд становится запеченное мясо. Это может быть как свиной окорок, так и грудинка или шея. Однако индейка обладает рядом преимуществ: она дает буженину, которая отличается низким содержанием жира, а её нежное белое мясо великолепно сочетается с орехами, сухофруктами и пряностями. Приготовленная с фисташками, индейка станет настоящим украшением как горячего, так и холодного блюд, прекрасно вписываясь в мясную тарелку.

10

8

180

Закуска из индейки
Закуска из индейкиЕвропейская кухня | Закуски

Закуска из индейки — это изысканное блюдо европейской кухни, в котором идеально сочетается нежное мясо птицы и пряные специи. Этот рецепт вдохновлён традициями грузинской и средиземноморской кухни, где уцхо-сунели и шафран добавляют тонкую глубину вкуса. Лёгкая пикантность молотого чили и горчичного масла подчеркивает сочность индейки, а запекание на раскалённой сковороде создаёт аппетитную корочку. Блюдо идеально подходит как изысканная закуска на праздничный стол или как лёгкое, но питательное угощение к бокалу белого вина. Эта закуска дарит гармонию ароматов и текстур, где специи раскрывают всю палитру вкусов, оставляя тонкое, согревающее послевкусие. Идеальное сочетание простоты и гастрономического искусства, оно порадует как любителей классической кухни, так и гурманов.

7

1

15

Индейка в томатно-чесночном маринаде

Индейка в томатно-чесночном маринаде — это изысканное блюдо европейской кухни, которое сочетает нежное мясо птицы с насыщенным вкусом томатов и пикантностью чеснока. Такая комбинация создает богатый аромат и аппетитную текстуру. Маринование позволяет индейке вобрать в себя все специи, а запекание в рукаве сохраняет сочность. Дополнением служит брокколи, придающая свежие нотки, а острый халапеньо и пармезан делают вкус более выразительным. Это блюдо подходит для семейных ужинов и особых случаев, поражая балансом вкусов и пользой для здоровья.

8

2

35

Овощное соте с индейкой

Овощное соте с индейкой – это яркое, насыщенное блюдо, сочетающее нежность мяса индейки и свежесть овощей. Этот рецепт воплощает в себе гармонию вкусов: пряный сумах подчеркивает легкую кислинку томатов, а сливки и сметана придают нежность текстуре. Истоки такого блюда можно найти в традициях средиземноморской и восточной кухни, где специи и свежие продукты играют ключевую роль. Благодаря луку-порею, чесноку и имбирю соте приобретает выразительный аромат. Оно идеально подойдет как для уютного семейного ужина, так и для праздничного стола. Сочетание полезных ингредиентов делает его не только вкусным, но и питательным, а легкость приготовления позволяет насладиться процессом создания кулинарного шедевра.

12

2

25

Жареное филе индейки с сыром

Жареное филе индейки с сыром — это изысканное блюдо французской кухни, сочетающее нежность мяса и насыщенный вкус расплавленного сыра. Его корни уходят в традиции гастрономии, где особое внимание уделяется ароматным травам и гармоничному сочетанию вкусов. Индейка, пропитанная пикантным соусом из горчицы, томатной пасты и соевого соуса, приобретает богатый вкус, дополненный нотками чеснока и прованских трав. Тертый пармезан, плавясь, создаёт аппетитную корочку, а финальное запекание в духовке делает мясо сочным и насыщенным. Блюдо идеально подходит для праздничного стола или уютного ужина, сочетаясь с легкими гарнирами и свежими овощами. Оно принесет удовольствие ценителям утонченной кухни, даря теплые гастрономические впечатления.

8

2

70

Овощной салат с индейкой карри

Овощной салат с индейкой карри — это гармоничное сочетание свежести и насыщенного вкуса. Легкий и питательный, он объединяет нежную грудку индейки, пропитанную ароматами карри и черного перца, с хрустящими овощами и пряной зеленью. Его корни — в стремлении к балансу между полезностью и насыщенностью, что делает его идеальным для легкого ужина или дополнения к основному блюду. Оливковое масло extra virgin придаёт изысканную мягкость, а гималайская и морская соль подчеркивают естественный вкус ингредиентов. Этот салат дарит ощущение свежести и легкости, одновременно насыщая организм ценными питательными веществами.

11

1

12