ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Стейк из грудки индейки с сыром

1 порция

15 минут

Стейк из грудки индейки с сыром — это гармония нежного мяса, пикантного соуса и насыщенного аромата сыра. Авторская кухня позволяет экспериментировать, и этот рецепт — доказательство того, как простые ингредиенты создают сложный вкусовой баланс. Турция славится своим диетическим мясом, а сочетание двух видов сыра — пармезана и козьего — придаёт блюду глубину и легкую сливочность. Острота чили усиливает вкус, а свежесть томатов и красного лука добавляет легкости. Блюдо идеально сочетается с овощами-гриль или зеленью и подходит как для семейного ужина, так и для изысканного кулинарного эксперимента. Готовится быстро, а результат порадует даже требовательного гурмана.

Стейк из грудки индейки с сыром
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
510.9ккал
Белки
42.8грамм
Жиры
34.8грамм
Углеводы
6грамм
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    Для соуса смешать майонез и соус чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 1 чайная ложка
    2. Соус чили: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 2

    2

    Мелко нарезать помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 60 г
  • Шаг 3

    3

    Посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 4

    4

    Мелко нарезать красный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 20 г
  • Шаг 5

    5

    Добавить лук и помидоры в соус. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный лук: 20 г
    2. Помидоры: 60 г
  • Шаг 6

    6

    Натереть два вида сыра.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 15 г
    2. Козий сыр: 15 г
  • Шаг 7

    7

    В разогретое на сковороде масло выложить стейк.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 1 столовая ложка
    2. Грудка индейки: 175 г
  • Шаг 8

    8

    Посолить и обжаривать 2–3 минуты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль:  по вкусу
  • Шаг 9

    9

    Перевернуть и поперчить. Убавить огонь до среднего.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Смесь молотых перцев:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Выложить сверху соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез: 1 чайная ложка
    2. Соус чили: 0.5 чайная ложка
  • Шаг 11

    11

    Добавить сыр.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр пармезан: 15 г
    2. Козий сыр: 15 г
  • Шаг 12

    12

    Добавить чили хлопьями.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перец чили хлопьями:  по вкусу
  • Шаг 13

    13

    Накрыть крышкой и тушить еще около 7 минут.

  • Шаг 14

    14

    Выложить на блюдо и подавать.