З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БискоттиИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные трюфелиФранцузская кухня
Paella dish
Ромовая бабаЕвропейская кухня
Paella dish
Полтавский борщУкраинская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня
Paella dish
НьоккиИтальянская кухня
Paella dish
ПасхаРусская кухня

Стейки из грудки индейки с лимоном и чили

2 порции

45 минут

Стейки из индейки — вполне коммерческий продукт, который продается в любом супермаркете. Стоят относительно какого-нибудь говяжьего миньона или рибая копейки, выглядят умильно розовыми и особенно ценятся теми, кто не жаждет в стейках крови и вообще старается есть поменьше красного мяса. Сами по себе индюшачьи стейки, может, и не производят мощного эффекта, но в сочетании с такими взрывными соседями, как лимон и острый перец, невероятно выигрывают. Важная деталь: как и любые стейки, эти лучше не разогревать повторно, зато на этапе маринования их вполне можно заморозить, а потом дать оттаять в холодильнике и кинуть на раскаленную сковороду; всего-то хлопот на десять минут.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
459.4
ккал
33.4g
грамм
42g
грамм
3.8g
грамм
Ингредиенты
2порции
Лимон
2 
шт.
Оливковое масло
3 
ст.л.
Стейк из индейки
2 
шт.
Перец чили хлопьями
1 
ст.л.
Зеленый салат
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Смешать в миске сок двух лимонов, оливковое масло и хлопья чили. Слегка посолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон2 штуки
    2. Оливковое масло3 столовые ложки
    3. Перец чили хлопьями1 столовая ложка
  • 2

    Выложить в эту смесь стейки из индейки и убрать в холодильник на полчаса.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Стейк из индейки2 штуки
  • 3

    Обжаривать стейки на хорошо разогретой сковороде гриль по 5–7 минут с каждой стороны, до полной прожарки и красивых полосок.

  • 4

    Подавать с овощами и листьями салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый салат по вкусу

Похожие рецепты