ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Рагу из индейки в испанском стиле

6 порций

50 минут

Рагу из индейки в испанском стиле — это ароматное и насыщенное блюдо, вдохновленное традициями испанской кухни. Оно объединяет нежное филе индейки с насыщенными вкусами копченой паприки, чеснока и белого вина. Маринованный перец и томаты придают сочность и легкую кислинку, а нут делает текстуру более насыщенной. Истоки этого блюда можно связать с испанской традицией готовить рагу с мясом, бобами и специями, создавая уютные и сытные блюда для семейных ужинов. Легкая пикантность кайенского перца и свежесть лимонной цедры придают глубину вкусу, а подача с булгуром или кускусом делает его идеальным вариантом для гурманов. Это блюдо идеально подходит для теплого семейного ужина, придавая ощущение комфорта и средиземноморского настроения.

Рагу из индейки в испанском стиле
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
690.6ккал
Белки
70.1грамм
Жиры
39.6грамм
Углеводы
11.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Филе индейки нарезать средними кусками, посолить, поперчит и обжарить на оливковом масле до золотистой корочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Грудка индейки: 4 штуки
    2. Оливковое масло: 4 столовые ложки
  • 2

    Грудинку (в оригинале, кончено, был хамон, с минимальным количеством жира) нарезать тонкими полоскам, чеснок мелко нарезать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченая грудинка: 2 куска
    2. Чеснок: 3 зубчика
  • 3

    Добавить к индейке вместе с паприкой, кайенским перцем и лавровым листом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копчёная паприка: 1 столовая ложка
    2. Кайенский перец:  по вкусу
    3. Лавровый лист: 2 штуки
  • 4

    Обжаривать на среднем огне 2–3 минуты,помешивая, на среднем огне.

  • 5

    Натереть цедру лимона и выжать сок из 0,5 лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 1 штука
  • 6

    Добавить к индейке маринованный перец нарезанный полоскам (можно заменит на свежий или запеченный), цедру и сок лимона.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маринованный перец: 100 г
    2. Лимон: 1 штука
  • 7

    Добавит банку нарезанных томатов и нута предварительно слив жидкость из нута, можно использовать заранее сваренный нут и любое белое сухое вино, хорошо перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Измельчённые помидоры в собственном соку: 1 банка
    2. Консервированный нут: 1 банка
    3. Белое сухое вино: 75 мл
  • 8

    Тушить на маленьком огне 30–35 минут, время от времени помешивая.

  • 9

    Подавать с отваренным кускусом или булгуром, посыпав мелко нарубленными листьями петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кускус:  по вкусу
    2. Петрушка: 4 стебля