З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Арбузный медРусская кухня
Paella dish
Медовая коврижкаРусская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
ЧихиртмаГрузинская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Фрикадельки из мяса и овощей

8 порций

90 минут

Фрикадельки из мяса и овощей — это настоящее воплощение уюта европейской кухни. Их происхождение уходит корнями в традиционные рецепты, где мясо сочетается с ароматными овощами для создания нежного, сочного вкуса. Говядина, индейка и куриное филе смешиваются с луком, сельдереем и морковью, обогащая блюдо глубиной вкуса и натуральной сладостью овощей. Запеченные в духовке, эти фрикадельки остаются мягкими внутри, а снаружи покрываются аппетитной золотистой корочкой. Универсальность блюда позволяет подавать его с разнообразными гарнирами — картофелем, пастой или свежими овощами. Это простая, но изысканная классика, которая согреет душу и наполнит дом ароматом традиционной кухни.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
282.7
ккал
28.9g
грамм
15.2g
грамм
8.1g
грамм
Ингредиенты
8порций
Говядина
400 
г
Грудка индейки
400 
г
Филе куриного бедра
300 
г
Морковь
450 
г
Сельдерей
250 
г
Лук-порей
125 
г
Репчатый лук
100 
г
Чеснок
3 
зуб.
Растительное масло
25 
мл
Куриное яйцо
2 
шт.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все продукты.

  • 2

    Лук-порей и стебли сельдерея очистить и нарезать крупно.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей125 г
    2. Сельдерей250 г
  • 3

    Мясо промыть, зачистить от пленок, нарезать кусочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина400 г
    2. Грудка индейки400 г
    3. Филе куриного бедра300 г
  • 4

    Морковь очистить, натереть на мелкой терке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь450 г
  • 5

    Лук очистить, крупно нарезать, зубчики чеснока разрезать, удалить сердцевину.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук100 г
    2. Чеснок3 зубчика
  • 6

    Прокрутить на мясорубке лук-порей и сельдерей, переложить в сито, отжать сок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук-порей125 г
    2. Сельдерей250 г
  • 7

    Прокрутить мясо, лук репчатый, чеснок.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Говядина400 г
    2. Грудка индейки400 г
    3. Филе куриного бедра300 г
    4. Репчатый лук100 г
    5. Чеснок3 зубчика
  • 8

    Добавить в фарш натертую морковь, отжатые сельдерей и порей, яйца, соль, перец, растительное масло, специи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь450 г
    2. Сельдерей250 г
    3. Лук-порей125 г
    4. Куриное яйцо2 штуки
    5. Молотый черный перец по вкусу
    6. Соль по вкусу
    7. Растительное масло25 мл
  • 9

    Хорошо вымешать фарш, отбить на столе.

  • 10

    Застелить противень фольгой, сформовать влажными руками фрикадельки чуть крупнее грецкого ореха, выложить плотно на противень, так как при запекании они уменьшатся в размере.

  • 11

    Запекать в разогретой до 190 градусов духовке 20–25 минут.

  • 12

    Подавать с любым гарниром, соусом, свежими овощами.

Похожие рецепты