L
L
o
o
a
a
d
d
i
i
n
n
g
g
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
TapenadeFrench cuisine
Paella dish
AjapsandaliGeorgian cuisine
Paella dish
Stuffed EggsRussian cuisine
Paella dish
Reuben SandwichAmerican cuisine
Paella dish
PavlovaAustralian cuisine
Paella dish
Viennese chickenAustrian cuisine
Paella dish
BretzelsGerman cuisine
Paella dish
Pea SoupRussian cuisine

Cod with vegetable topping

3 servings

15 minutes

Треска с овощным топингом — это изысканное блюдо португальской кухни, объединяющее нежное филе трески и пикантную остроту халапеньо и чили. Корни этого рецепта уходят в португальские прибрежные регионы, где рыба всегда занимала центральное место в кулинарии. Обжаренная в оливковом масле с гималайской солью, треска приобретает легкую хрустящую корочку, а затем покрывается кремовым слоем майонеза и ароматным овощным топингом. Контраст текстур — сочное филе и пикантная начинка — делает блюдо по-настоящему особенным. Вкус гармонично сочетает нежность рыбы с островатыми нотками и легкой кислинкой. Идеально подходит для особого ужина, его можно подать с белым вином или свежими овощами. Простое в приготовлении, но элегантное в подаче, оно обязательно впечатлит гостей.

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
241.9
kcal
24.1g
grams
15.7g
grams
0.9g
grams
Ingredients
3servings
Cod fillet
400 
g
Olive oil
1 
tbsp
Coarse sea salt
 
pinch
Pickled Chili Peppers
15 
g
Canned Jalapeno Peppers
15 
g
Mayonnaise
2 
tbsp
Ground black pepper
 
to taste
Pink Himalayan Salt
 
to taste
Cooking steps
  • 1

    Chop the jalapeño finely.

    Required ingredients:
    1. Canned Jalapeno Peppers15 g
  • 2

    Do the same with chili.

    Required ingredients:
    1. Pickled Chili Peppers15 g
  • 3

    Heat olive oil with a pinch of coarse salt in a pan.

    Required ingredients:
    1. Olive oil1 tablespoon
    2. Coarse sea salt pinch
  • 4

    Lay out the cod fillet.

    Required ingredients:
    1. Cod fillet400 g
  • 5

    After 2 minutes, flip it and reduce the heat.

  • 6

    Salt with Himalayan salt and cover with a splash guard lid.

    Required ingredients:
    1. Pink Himalayan Salt to taste
  • 7

    Flip after 3-4 minutes.

  • 8

    Reduce the fire to a minimum.

  • 9

    After 2-3 minutes, transfer to a plate and spread with mayonnaise.

    Required ingredients:
    1. Mayonnaise2 tablespoons
  • 10

    Season with black pepper.

    Required ingredients:
    1. Ground black pepper to taste
  • 11

    Sprinkle with vegetable topping on top and serve.

Similar recipes