L
L
o
o
a
a
d
d
i
i
n
n
g
g
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
Wonton SoupChinese cuisine
Paella dish
CoxinhaBrazilian cuisine
Paella dish
Cordon BleuFrench cuisine
Paella dish
Azerbaijani chikhirtmaAzerbaijani cuisine
Paella dish
Daily cabbage soupRussian cuisine
Paella dish
Poltava borschtUkrainian cuisine
Paella dish
DymlyamaUzbek cuisine
Paella dish
Homemade cutletsRussian cuisine
Paella dish
BaklavaAzerbaijani cuisine
Paella dish
SyrnikiRussian cuisine

Amur steak in a frying pan

1 serving

12 minutes

Стейк из амура на сковороде — это изысканное блюдо авторской кухни, сочетающее нежность рыбы с ароматом специй и трав. Амур, известный своим мягким, слегка сладковатым вкусом, при обжаривании приобретает аппетитную золотистую корочку и насыщенный вкус. Белый и черный перец придают пикантность, а прованские травы раскрывают тонкие ароматные ноты. Лук, подрумяниваясь на сковороде, дополняет блюдо сладковатой карамельной глубиной, а перец чили привносит легкую остроту. Кресс-салат добавляет свежести и текстурного контраста. Это блюдо подойдет как для повседневного ужина, так и для праздничного стола, сочетаясь с бокалом белого вина или легким гарниром. Простота приготовления делает его идеальным выбором для любителей качественной домашней кухни.

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
504.8
kcal
29.3g
grams
38g
grams
7.7g
grams
Ingredients
1serving
White Amur
150 
g
Onion
0.5 
pc
Watercress
3 
stem
Olive oil
1.5 
tbsp
Ground white pepper
0.3 
tsp
Ground black pepper
0.3 
tsp
Ground chili pepper
0.3 
tsp
Sea salt
 
to taste
Cooking steps
  • 1

    Cut the onion into large half-rings.

  • 2

    Chop the watercress coarsely.

  • 3

    Place the steak in the heated oil in the pan. Add salt.

    Required ingredients:
    1. White Amur150 g
    2. Olive oil1.5 tablespoon
    3. Sea salt to taste
  • 4

    Once the bottom side is browned, flip it and reduce the heat to medium.

  • 5

    Season with white pepper.

    Required ingredients:
    1. Ground white pepper0.3 teaspoon
  • 6

    Then add black pepper.

    Required ingredients:
    1. Ground black pepper0.3 teaspoon
  • 7

    Flip after 3 minutes.

  • 8

    Season with Provençal herbs.

    Required ingredients:
    1. Ground chili pepper0.3 teaspoon
  • 9

    Cover with a lid.

  • 10

    After 5-6 minutes, add the onion and season with chili pepper. Slightly increase the heat.

    Required ingredients:
    1. Onion0.5 piece
    2. Ground chili pepper0.3 teaspoon
  • 11

    After 3-4 minutes, once the onion is browned, transfer to a plate and sprinkle with greens.

    Required ingredients:
    1. Watercress3 stems

Similar recipes