L
L
o
o
a
a
d
d
i
i
n
n
g
g
.
.
.
.
.
.
EasyCook
EasyCook
Paella dish
Azerbaijani omelet kukuAzerbaijani cuisine
Paella dish
Monkey BreadAmerican cuisine
Paella dish
Twice-cooked porkChinese cuisine
Paella dish
Oatmeal CookiesAmerican cuisine
Paella dish
KoldunyBelarusian cuisine
Paella dish
Turkish pizza pideTurkish cuisine
Paella dish
Salad NiçoiseFrench cuisine
Paella dish
Cabbage Georgian StyleGeorgian cuisine

Small-eyed grenadier casserole

1 serving

30 minutes

Запеканка из малоглазого макруруса — это нежное блюдо европейской кухни, сочетающее воздушное картофельное пюре, ароматную обжаренную морковь и лук, а также мягкое рыбное филе. Макрурус, известный своей деликатесной текстурой, при запекании приобретает насыщенный вкус, который идеально гармонирует с сливочным ароматом картофеля. Сырная корочка придаёт блюду аппетитную золотистую хрусткость, делая его еще более привлекательным. Такое угощение идеально подходит для уютного семейного ужина или праздничного стола, поскольку оно одновременно простое в приготовлении и элегантное в подаче. Запеканка не только питательна, но и дарит комфортный, насыщенный вкус, особенно хороша в холодные дни, согревая своей нежностью и мягкостью.

Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
738.2
kcal
19.8g
grams
54.1g
grams
46.1g
grams
Ingredients
1serving
Small-eye grenadier fillet
200 
g
Potato
2 
pc
Onion
0.5 
pc
Carrot
0.5 
pc
Salt
2 
g
Vegetable oil
2 
tbsp
Butter
20 
g
Cooking steps
  • 1

    Cut the fish fillet into small pieces. Wash the potatoes, peel them, cut into four parts and boil. Then drain the water and mash the potatoes with butter. It should turn out like a dry puree. Cut the onion into strips and grate the carrot on a fine grater.

    Required ingredients:
    1. Small-eye grenadier fillet200 g
    2. Potato2 pieces
    3. Onion0.5 piece
    4. Carrot0.5 piece
    5. Butter20 g
  • 2

    Fry the onion and carrot in a pan for 2-3 minutes (do not brown too much, sauté until soft).

    Required ingredients:
    1. Onion0.5 piece
    2. Carrot0.5 piece
    3. Vegetable oil2 tablespoons
  • 3

    Assemble the casserole in a ceramic dish: first layer - half of the puree, second layer - onion and carrot, third layer - fish fillet. Cover the fish fillet with the remaining puree and generously sprinkle with grated cheese on top. Bake the casserole in the oven for 30 minutes at 170 degrees. Serve the dish hot with an appetizing cheese crust.

    Required ingredients:
    1. Potato2 pieces
    2. Onion0.5 piece
    3. Carrot0.5 piece
    4. Small-eye grenadier fillet200 g

Similar recipes