ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из баклажанов с помидорами

2 порции

15 минут

Салат из баклажанов с помидорами — это яркое и ароматное блюдо, которое восхищает своим свежим вкусом и насыщенными оттенками. Этот рецепт черпает вдохновение из армянской кулинарной традиции, запечатленной в книге А. Пирузяна «Армянская кулинария» 1960 года. Сочетание баклажанов и помидоров создает гармонию текстур и вкусов, что делает салат идеальным дополнением к любому столу, будь то праздничный ужин или дружеская встреча.

Салат из баклажанов с помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
125.5ккал
Белки
1.4грамм
Жиры
10.1грамм
Углеводы
7.6грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Баклажаны промыть, очистить от кожицы, нарезать кружочками, посыпать солью, дать полежать 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 100 г
    2. Соль:  по вкусу
  • 2

    После отжать и промыть.

  • 3

    Лук нарезать кружочками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук: 50 г
  • 4

    Подготовленные баклажаны обжарить на подсолнечном масле вместе с репчатым луком.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 100 г
    2. Подсолнечное масло: 20 мл
    3. Репчатый лук: 50 г
  • 5

    Переложить в миску, добавить нарезанные кружочками помидоры и болгарский перец.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 100 г
    2. Сладкий перец: 25 г
  • 6

    Посыпать солью, перцем, полить уксусом и перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу
    3. Уксус:  по вкусу
  • 7

    Положить подготовленные овощи в салатник.

  • 8

    Посыпать зеленью петрушки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка:  по вкусу