ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из баклажанов с помидорами

4 порции

20 минут

Этот простой, но насыщенный вкусами рецепт сочетает в себе элементы одесской икры и сингапурского рататуя. Важно помнить о соевом и устричном соусах — их добавление должно быть умеренным, поскольку они обладают высокой солёностью. Не забывайте, что для достижения гармонии в блюде требуется сохранить баланс всех вкусов, включая сладость.

Салат из баклажанов с помидорами
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
778.3ккал
Белки
3.2грамм
Жиры
75.3грамм
Углеводы
23.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Кинзу мелко нарезать. Примерно 20 грамм смешать с четырьмя соусами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 60 г
    2. Сладкий соус чили: 140 мл
    3. Тёмный соевый соус: 1 чайная ложка
    4. Светлый соевый соус: 2 чайные ложки
    5. Устричный соус: 2 чайные ложки
  • 2

    Баклажан очистить, нарезать на крупные треугольные кусочки, смочить водой и обвалять в кукурузном крахмале. Обжарить в воке на растительном масле на сильном огне до хрустящей корочки. Выложить на бумажное полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
    2. Кукурузный крахмал: 30 г
    3. Растительное масло: 300 мл
  • 3

    Помидоры нарезать на дольки и ошпарить раскаленным маслом от баклажана. Также выложить на бумажное полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры: 150 г
    2. Растительное масло: 300 мл
  • 4

    Переложить баклажаны и помидоры в миску, добавить заправку из соусов и кинзы.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Баклажаны: 1 штука
    2. Помидоры: 150 г
    3. Кинза: 60 г
    4. Сладкий соус чили: 140 мл
    5. Тёмный соевый соус: 1 чайная ложка
    6. Светлый соевый соус: 2 чайные ложки
    7. Устричный соус: 2 чайные ложки
  • 5

    Разложить по тарелкам, добавив оставшуюся кинзу и мелко нарубленный чеснок (предварительно подготовленный).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кинза: 60 г
    2. Чеснок: 1 зубчик