ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вьетнамский салат из морепродуктов

5 порций

10 минут

Вьетнамский салат из морепродуктов — это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает в себе легкость, пряность и свежесть. Его корни уходят в традиции уличной кухни Вьетнама, где еда должна быть одновременно питательной и насыщенной вкусами. В этом салате гармонично переплетаются морепродукты, нежная рисовая лапша и хрустящие ростки сои, создавая удивительную текстуру. Заправка на основе рисового уксуса, соевого соуса и лимонной травы придает ему кисло-сладкий оттенок, а мята и кинза добавляют свежесть. Острота чили делает вкус еще более выразительным. Этот салат идеально подходит как легкое основное блюдо или как яркая закуска, которая приносит кусочек Вьетнама на ваш стол.

Вьетнамский салат из морепродуктов
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
407.9ккал
Белки
25.9грамм
Жиры
4.9грамм
Углеводы
64.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Смеси морепродуктов, рисовой лапши и пророщенной сои должны быть отварены.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морепродукты: 400 г
    2. Рисовая лапша: 300 г
    3. Ростки сои: 300 г
  • 2

    Для приготовления салата положите все овощи, травы и морепродукты в большую миску, оставив немного трав для декорирования салата.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь: 3 штуки
    2. Зеленый лук: 1 пучок
    3. Мята:  по вкусу
    4. Листья кинзы (кориандра):  по вкусу
  • 3

    Смешайте все ингредиенты, чтобы морепродукты и лапша перемешались.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морепродукты: 400 г
    2. Рисовая лапша: 300 г
  • 4

    Приготовьте заправку для салата, смешав все ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовый уксус: 5 столовая ложка
    2. Сахар: 1 столовая ложка
    3. Перец чили: 1 штука
    4. Лимонная трава: 1 штука
    5. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • 5

    Заправьте салат и перемешайте. Разложите салат в пять больших тарелок или положите на одно большое блюдо, чтобы каждый мог положить себе свою порцию. Сверху посыпьте травами. Подавайте к столу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мята:  по вкусу
    2. Листья кинзы (кориандра):  по вкусу