З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
Салат «Мимоза»Русская кухня
Paella dish
ЭчпочмакиТатарская кухня
Paella dish
СоусРусская кухня
Paella dish
ЛассиИндийская кухня
Paella dish
Клубничный супЕвропейская кухня
Paella dish
Армянский плов хапамаАрмянская кухня

Десертный салат из морепродуктов, авокадо и физалиса

4 порции

20 минут

Этот изысканный десертный салат вдохновлен традициями итальянской кухни, где морепродукты сочетаются с нежными текстурами и свежими фруктами. Морской коктейль из креветок, мидий, кальмаров и осьминога обогащает блюдо глубиной вкуса, а сливочная моцарелла и мягкий авокадо добавляют нежности. Физалис привносит яркую кислинку, создавая гармоничный контраст с солоноватостью маслин. Это блюдо не только радует гастрономическим балансом, но и украшает стол элегантностью. Идеально подходит для особенных ужинов или летних встреч, даря свежесть Средиземноморья в каждом кусочке.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
417.2
ккал
37.2g
грамм
27.9g
грамм
5.7g
грамм
Ингредиенты
4порции
Креветки
100 
г
Мидии
100 
г
Кальмары
100 
г
Осьминог
100 
г
Сыр моцарелла
250 
г
Авокадо
200 
г
Физалис
200 
г
Маслины
150 
г
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовьте морепродукты (мидии, креветки, кальмар, осьминог), нарезав до общего размера. В случае использования консервированного морского коктейля, следует добавлять морепродукты консервированные в масле, а не в рассоле, чтобы избежать излишнего привкуса солёности. Общий вес морского коктейля в таком случае должен составлять не менее 400 грамм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки100 г
    2. Мидии100 г
    3. Кальмары100 г
    4. Осьминог100 г
  • 2

    Снимите кожуру с авокадо и нарежьте в зависимости от величины плода (мелкие авокадо можно прокрутить в кухонном комбайне). Если авокадо мелкие, следует снимать кожуру более толстым слоем, иначе салат будет слегка горчить. Если авокадо достаточно крупный - хватит одной штуки, мелких - лучше два.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо200 г
  • 3

    Извлеките сыр моцарелла из рассола и нарежьте его кубиками со стороной 0,5-1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла250 г
  • 4

    Нарежьте физалис на 4 части. Также, физалис можно подменить жёлтыми томатами-черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Физалис200 г
  • 5

    Добавьте маслины без косточек, предварительно разрезав их пополам, и хорошенько всё перемешайте. Салат готов к употреблению!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины150 г

Похожие рецепты

ГотовитьПросто - Десертный салат из морепродуктов, авокадо и физалиса