ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Десертный салат из морепродуктов, авокадо и физалиса

4 порции

20 минут

Этот изысканный десертный салат вдохновлен традициями итальянской кухни, где морепродукты сочетаются с нежными текстурами и свежими фруктами. Морской коктейль из креветок, мидий, кальмаров и осьминога обогащает блюдо глубиной вкуса, а сливочная моцарелла и мягкий авокадо добавляют нежности. Физалис привносит яркую кислинку, создавая гармоничный контраст с солоноватостью маслин. Это блюдо не только радует гастрономическим балансом, но и украшает стол элегантностью. Идеально подходит для особенных ужинов или летних встреч, даря свежесть Средиземноморья в каждом кусочке.

Десертный салат из морепродуктов, авокадо и физалиса
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
417.2ккал
Белки
37.2грамм
Жиры
27.9грамм
Углеводы
5.7грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовьте морепродукты (мидии, креветки, кальмар, осьминог), нарезав до общего размера. В случае использования консервированного морского коктейля, следует добавлять морепродукты консервированные в масле, а не в рассоле, чтобы избежать излишнего привкуса солёности. Общий вес морского коктейля в таком случае должен составлять не менее 400 грамм.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Креветки: 100 г
    2. Мидии: 100 г
    3. Кальмары: 100 г
    4. Осьминог: 100 г
  • 2

    Снимите кожуру с авокадо и нарежьте в зависимости от величины плода (мелкие авокадо можно прокрутить в кухонном комбайне). Если авокадо мелкие, следует снимать кожуру более толстым слоем, иначе салат будет слегка горчить. Если авокадо достаточно крупный - хватит одной штуки, мелких - лучше два.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо: 200 г
  • 3

    Извлеките сыр моцарелла из рассола и нарежьте его кубиками со стороной 0,5-1 см.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сыр моцарелла: 250 г
  • 4

    Нарежьте физалис на 4 части. Также, физалис можно подменить жёлтыми томатами-черри.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Физалис: 200 г
  • 5

    Добавьте маслины без косточек, предварительно разрезав их пополам, и хорошенько всё перемешайте. Салат готов к употреблению!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины: 150 г