З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Спагетти аматричанаИтальянская кухня
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
ФриттатаИтальянская кухня
Paella dish
Рыбные котлетыРусская кухня
Paella dish
Шопский салатБолгарская кухня
Paella dish
Манная кашаРусская кухня
Paella dish
Пхали бадриджаниГрузинская кухня
Paella dish
Узбекский лагманУзбекская кухня

Теплый салат из морепродуктов с зелеными овощами от Жереми Урюти

1 порция

30 минут

Теплый салат из морепродуктов с зелеными овощами от Жереми Урюти – это утонченное блюдо средиземноморской кухни, которое воплощает баланс свежести и насыщенного вкуса. Осьминог, креветки и морской гребешок, подрумяненные на сливочном масле, приобретают нежную текстуру и богатый аромат. Яркие зеленые овощи – брокколи, горошек, кенийская фасоль и спаржа – сохраняют свежесть благодаря быстрой варке и охлаждению на льду. Завершает композицию капля трюфельного масла, придающая блюду изысканный и землистый оттенок. Трюфельный соус подается отдельно, дополняя вкусовую гармонию. Этот салат – идеальный выбор для гурманов, ценящих элегантность и богатство вкусовых сочетаний.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
328.4
ккал
24.7g
грамм
6.8g
грамм
24.6g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи (брокколи, горошек, кенийскую фасоль) сварить отдельно. Спаржу опустить в кипящую воду на 15 с. Чтобы овощи сохранили яркий зеленый цвет, после варки положить их на 1 мин на лед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи30 г
    2. Стручковый зеленый горошек20 г
    3. Кенийская фасоль20 г
    4. Мини спаржа30 г
  • 2

    Креветки, осьминога и морской гребешок посолить, поперчить, обжарить на сливочном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные креветки40 г
    2. Осьминог45 г
    3. Морские гребешки30 г
    4. Сливочное масло5 г
  • 3

    Подача: на тарелку выложить овощи, сверху в центр выложить морепродукты, полить трюфельным маслом. Трюфельный соус подать отдельно в соуснике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Трюфельное масло1 мл
    2. Трюфельный соус20 мл

Похожие рецепты