ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Теплый салат из морепродуктов с зелеными овощами от Жереми Урюти

1 порция

30 минут

Теплый салат из морепродуктов с зелеными овощами от Жереми Урюти – это утонченное блюдо средиземноморской кухни, которое воплощает баланс свежести и насыщенного вкуса. Осьминог, креветки и морской гребешок, подрумяненные на сливочном масле, приобретают нежную текстуру и богатый аромат. Яркие зеленые овощи – брокколи, горошек, кенийская фасоль и спаржа – сохраняют свежесть благодаря быстрой варке и охлаждению на льду. Завершает композицию капля трюфельного масла, придающая блюду изысканный и землистый оттенок. Трюфельный соус подается отдельно, дополняя вкусовую гармонию. Этот салат – идеальный выбор для гурманов, ценящих элегантность и богатство вкусовых сочетаний.

Теплый салат из морепродуктов с зелеными овощами от Жереми Урюти
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
328.4ккал
Белки
24.7грамм
Жиры
6.8грамм
Углеводы
24.6грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Овощи (брокколи, горошек, кенийскую фасоль) сварить отдельно. Спаржу опустить в кипящую воду на 15 с. Чтобы овощи сохранили яркий зеленый цвет, после варки положить их на 1 мин на лед.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Капуста брокколи: 30 г
    2. Стручковый зеленый горошек: 20 г
    3. Кенийская фасоль: 20 г
    4. Мини спаржа: 30 г
  • 2

    Креветки, осьминога и морской гребешок посолить, поперчить, обжарить на сливочном масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Замороженные креветки: 40 г
    2. Осьминог: 45 г
    3. Морские гребешки: 30 г
    4. Сливочное масло: 5 г
  • 3

    Подача: на тарелку выложить овощи, сверху в центр выложить морепродукты, полить трюфельным маслом. Трюфельный соус подать отдельно в соуснике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Трюфельное масло: 1 мл
    2. Трюфельный соус: 20 мл