
Стручковый зеленый горошек едят целиком вместе с молодым сладким стручком, который остается хрустящим. Его бланшируют или быстро обжаривают для гарниров, салатов и блюд вок, сохраняя яркий цвет и хруст.
Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта
Стручковый зеленый горошек, Без обработки: Калорийность 42.0 ккал, Белки 2.8 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 7.6 грамм на 100 г продукта.
Стручковый зеленый горошек, Варка: Калорийность 52.0 ккал, Белки 3.5 грамм, Жиры 0.4 грамм, Углеводы 9.0 грамм на 100 г продукта.

Маринованный тофу в стиле файер-крекер – это смелое сочетание пряных и сладких вкусов, пришедшее из глубин американской кухни фьюжн. Этот рецепт вдохновлен азиатскими традициями маринования, но придает им динамичное звучание благодаря шрираче, кунжутному маслу и лаймовому соку. Вкус блюда – насыщенный, пикантный, с легкой карамельной сладостью коричневого сахара и томатной кислинкой кетчупа. Обжаренный тофу сохраняет нежность внутри, а снаружи приобретает аппетитную корочку, пропитанную ароматами маринада. Овощи добавляют свежести и текстуры, а жареный кунжут и зеленый лук завершают композицию приятным ореховым оттенком. Поданный с рисом, он становится полноценным блюдом, идеальным для любителей острой и яркой кухни.
17
4
90

Салат Оливье с добавлением говяжьего языка и стручкового горошка представляет собой изысканное и необычное сочетание вкусов. Это блюдо, популярное на праздничных столах, отличается своей нежной текстурой и богатым вкусом, который гармонично дополняется сладковатыми нотами горошка. Рецепт был представлен шеф-поваром Германа Владимирова из ресторана Kislovsky Taste & Place, что подчеркивает его современный подход к классике русской кухни. Такой салат станет не только украшением любого торжества, но и настоящим кулинарным открытием для гостей.
11
4
90
Весенний минестроне — воплощение итальянской кулинарной утонченности и свежести. Этот яркий суп зародился в сельской местности Италии, где сезонные овощи служили основой простых, но насыщенных вкусов. Сочетание фенхеля, спаржи, цветной капусты и свежего базилика создаёт нежный, ароматный бульон, который наполняет кухню весенними нотками. Легкая сладость сливовидных помидоров балансирует с пикантностью чеснока, а упругие кусочки спагетти дарят текстурное разнообразие. Завершающий штрих — ложка песто, придающая супу насыщенный, травянистый оттенок. Это блюдо идеально подходит как для лёгкого обеда, так и для уютного ужина. Весенний минестроне — это не просто суп, а праздник сезонных ингредиентов, способный согреть душу и наполнить сердце теплом итальянского солнца.
17
6
45
Ригатони с зеленым горошком и панчеттой — истинное воплощение итальянской кухни, где простота встречается с богатством вкусов. Этот рецепт родился в средиземноморской традиции, соединяя нежный сладковатый зеленый горошек с насыщенным, слегка солоноватым вкусом панчетты. Пекорино романо добавляет пикантную сливочность, а свежая мята придает яркость и свежесть. Лимонная цедра подчеркивает ароматы, создавая гармоничный баланс. Макароны, впитывающие вкусовые оттенки соуса, обретают насыщенную кремовую текстуру. Этот рецепт прекрасно подходит как для уютного семейного ужина, так и для элегантного обеда с гостями. Подавать можно с каплей оливкового масла и свежими ростками гороха, чтобы добавить хруст и завершить вкус. Наслаждайтесь этим средиземноморским блюдом, пропитанным солнцем и теплом итальянских традиций!
9
2
25

Пад-тай с морепродуктами — это изысканное блюдо, представляющее тайскую кулинарную традицию. Шеф-повар ресторана Twin Tigers, Евгений Корсун, делится своим уникальным рецептом, который позволяет ощутить гармонию вкусов свежих морепродуктов в сочетании с ароматными рисовыми лапшами и насыщенным соусом. Это блюдо идеально подходит для тех, кто ценит разнообразие текстур и яркие ассоциации с юго-восточной кухней.
29
4
30

Зеленый салат с помело, вдохновленный кулинарными традициями различных кухонь, стал настоящим открытием для любителей свежих и ярких вкусов. Этот салат, который был предложен шеф-поваром Евгением Корсуном из ресторана Twin Tigers, сочетает в себе нежные листья зелени и сочные кусочки помело, что придаёт ему особую лёгкость и освежающий характер. Такой салат станет отличным дополнением к любому столу, прекрасно подходя как для летних пикников, так и для более торжественных мероприятий.
20
4
15

Коктейль Village Smash, в основу которого легли свежий зеленый горошек, стал настоящим открытием благодаря стараниям бармена Дмитрия Соколова из заведения Perepel. Этот напиток удивляет своим оригинальным сочетанием ярких и насыщенных вкусов, где сладость горошка гармонично переплетается с другими компонентами, создавая освежающий и необычный коктейль. Village Smash идеально подходит для летних вечеринок или уютных встреч с друзьями, привнося в атмосферу нотки легкости и креативности.
6
1
5

Green Lady — это освежающий коктейль с ярким вкусом зеленого горошка, который завоюет ваше сердце. Этот оригинальный напиток был представлен Дмитрием Соколовым, талантливым барменом из заведения Perepel. Сочетая в себе неожиданные ноты, он идеально подходит для уютных встреч и летних вечеринок, придавая каждой ситуации особый шарм.
5
1
5

Пшеничная лапша с кабачками и фетой — это утонченное блюдо европейской кухни, воплощающее гармонию свежести и насыщенного вкуса. Истоки его рецепта можно проследить в средиземноморских традициях, где сочные овощи и нежные сыры создают легкие, но изысканные блюда. Хрустящий бекон дополняет мягкость кабачков и сладость молодого горошка, а свежая мята добавляет освежающий акцент. Лимонный сок усиливает вкусовую палитру, придавая легкую кислинку, идеально сочетающуюся с кремовой фетой. Это блюдо прекрасно подойдет как для легкого обеда, так и для ужина, поражая своей простотой в приготовлении и богатством вкусовых оттенков. Подавать его стоит горячим, с рассыпчатым сыром и ароматными листьями мяты, что делает каждую вилку настоящим гастрономическим наслаждением.
9
2
20

Кейл, приправленный пикантным перцем и свежим зеленым горошком, превращается в настоящую гастрономическую находку благодаря соусу из ряженки. Это блюдо, созданное под руководством преподавателя Школы «Еды» Виталия Тихонова, сочетает в себе яркие вкусовые оттенки и полезные свойства ингредиентов. Такой салат станет отличным дополнением к любому столу, привнося нотки свежести и оригинальности.
16
1
45

Нутовый креп, подаваемый с свежими зелеными овощами и нежной сметаной из кешью, представляет собой изысканное веганское блюдо. Этот кулинарный шедевр был создан талантливым шефом Кириллом Губиным из Perelman People, который привнес в него свою уникальную интерпретацию традиционных вкусов. Комбинация питательного нута с яркими овощами и кремовой текстурой сметаны создает гармоничное и сбалансированное угощение, которое отлично подойдет как для легкого обеда, так и для праздничного стола.
14
6
40

Салат от шеф-повара Дениса Крупени из ресторана Wine & Crab значительно выигрывает за счет киноа, которая придает ему насыщенность. В случае, если черная крупа недоступна в предпраздничный период, можно использовать обычную желтую, однако именно темная икра добавляет изюминку: черные крупинки в салате напоминают икринки. Не менее важным элементом является маринованная кольраби. Эта овощная составляющая тонко нарезается и маринуется в свекольном соке с приправами, что помогает убрать ее привкус горечи. Хрустящие кружочки ярко-розового цвета выглядят как новогодние шарики.
11
4
30

Салат романо на гриле — это изысканное блюдо от шеф-повара Андрея Коробяка, который работает в ресторане Yura. Этот салат привлекает внимание своим удивительным вкусом, который достигается благодаря обжариванию листьев романо на гриле, что придаёт им легкий дымный аромат и аппетитную текстуру. Это лакомство станет отличной находкой для летнего пикника или вечеринки на свежем воздухе, добавляя нотки кулинарного искусства к любому мероприятию.
15
2
30

Этот яркий зеленый салат, состоящий из свежего авокадо и нежных зерен эдамамэ, представляет собой изысканное блюдо, которое приятно удивляет своим вкусом и текстурой. Сочетание кремового авокадо с ореховыми нотками эдамамэ создает гармоничное угощение, которое прекрасно подходит как для легкого обеда, так и для изысканного ужина. Популярность подобных салатов растет, и они все чаще появляются в меню ресторанов, таких как Remy Kitchen Bakery, где ценят свежесть и качество ингредиентов.
15
1
20

Этот зеленый салат с авокадо — изысканное блюдо, созданное шеф-поваром Александром Штепой из ресторана «КМ20». Он сочетает в себе свежесть зеленых листьев и кремовую текстуру авокадо, что делает его идеальным вариантом для легкого перекуса или как гарнир к основному блюду. Уникальные соусы, добавляющие особый вкус, придают этому салату неповторимый характер, что делает его отличным выбором для тех, кто ценит кулинарное искусство и здоровое питание.
17
2
15