ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Вьетнамский зеленый салат

2 порции

30 минут

Вьетнамский зеленый салат — это легкое и освежающее блюдо, воплощающее гармонию свежих трав и пикантных заправок. Его корни уходят в глубины вьетнамской кулинарной традиции, где свежесть и баланс вкусов играют ключевую роль. Яркие листья латука, хрустящие проростки и освежающий огурец создают идеальную текстуру, а ароматная кинза и зеленый лук добавляют пикантные нотки. Заправка на основе рыбного соуса, рисового уксуса и тростникового сахара подчеркивает сладко-соленый вкус, который делает этот салат незаменимым дополнением к основным блюдам. Его универсальность позволяет сочетать его с блюдами из риса, морепродуктами и мясом. Этот салат — настоящий символ вьетнамской кухни, наполняющий трапезу свежестью и восточным колоритом.

Вьетнамский зеленый салат
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
79.2ккал
Белки
2.2грамм
Жиры
5.5грамм
Углеводы
5.8грамм
Шаги приготовления
  • 1

    В небольшой миске смешайте рыбный соус, уксус и тростниковый сахар, пока сахар не растворится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рыбный соус: 1 столовая ложка
    2. Рисовый уксус: 1 столовая ложка
    3. Тростниковый сахар: 0.3 чайная ложка
  • 2

    В большую миску выложите разорванные небольшими кусочками листья салата, проростки, нарезанный по диагонали зеленый лук, очень тонко нарезанный половинками кружков огурец и кинзу. Сбрызните заправкой и аккуратно перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук дуболистный: 6 пучков
    2. Проростки зелёного гороха: 30 г
    3. Зеленый лук: 1 стебель
    4. Рубленая кинза (кориандр): 2 столовые ложки
    5. Огурцы: 0.3 штука