ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Латук дуболистный

Латук дуболистный
Рыхлый кочан из мягких волнистых листьев с ореховым вкусом без горечи для салатов и лёгких сэндвичей.

Латук дуболистный — рыхлый кочан из мягких волнистых листьев с фигурными краями, напоминающими дубовый лист, зелёного или красно-бордового цвета, с нежной маслянистой текстурой и сладковато-ореховым вкусом без горечи. Его рвут в салаты, используют как подложку для закусок и в лёгкие сэндвичи и роллы.

Калории, белки, жиры и углеводы на 100 грамм продукта

Латук дуболистный, Без обработки: Калорийность 15.0 ккал, Белки 1.4 грамм, Жиры 0.2 грамм, Углеводы 2.9 грамм на 100 г продукта.

Калорийность15.0 ккал
Белки1.4 грамм
Жиры0.2 грамм
Углеводы2.9 грамм
Данные: USDA FoodData Central

Рецепты с этим ингредиентом

Салат с телячьим сердцем и грибами «Сердцеед»

Салат «Сердцеед» — это сочетание нежного телячьего сердца, ароматных грибов и хрустящих овощей, создающее гармонию вкусов и текстур. История блюда восходит к русской кухне, где субпродукты всегда ценились за богатый вкус и питательность. Обжаренное до мягкости сердце, сочные цукини и пикантные каперсы придают салату насыщенность, а сметанно-майонезный соус с нотками вустерширского соуса добавляет глубину вкуса. Помидоры черри привносят легкую кислинку, а листья салата — свежесть. Этот салат можно подать как самостоятельное блюдо или в качестве закуски к основному приему пищи. «Сердцеед» — это не просто салат, а гастрономическое путешествие в русскую традицию с современным оттенком.

16

6

60

Теплый салат с овощами и печенью индейки

Теплый салат с овощами и печенью индейки — это изысканное блюдо русской кухни, сочетающее нежность жареной печени с ароматом печёных овощей. Этот салат можно назвать гастрономической симфонией, где баклажаны придают бархатистую текстуру, черри раскрывают сладость, а маринованные огурцы добавляют пикантные нотки. Листья салата освежают композицию, а хрустящие тосты с чесноком создают приятный контраст. Главная особенность блюда — использование красного вина, которое не только дополняет вкус печени, но и превращает процесс приготовления в настоящий ритуал. Это не просто салат, а полноценное блюдо, идеально подходящее для уютного вечера в компании близких и бокала хорошего вина.

16

4

30

Салат с запеченной бараниной, черносливом и соусом наршараб

Этот салат – сочетание утонченного вкуса и благородного аромата. Запеченная баранина, нежная и сочная, раскрывается в дуэте с терпким черносливом, создавая изысканный контраст. Листья латука придают свежесть, а грецкие орехи добавляют текстуру и легкую маслянистость. Огурец освежает, а зелёный базилик наполняет блюдо ароматной теплотой. Ключевой элемент – соус наршараб, изготовленный из гранатового сока, который придаёт блюду насыщенную кисло-сладкую нотку. Этот салат можно подать как самостоятельное блюдо на праздничный стол или как оригинальную закуску перед основным угощением. Вдохновленный европейскими традициями, он гармонично сочетает восточные мотивы и приносит гастрономическое удовольствие каждому гурману.

9

2

25

Котлеты из окуня с зеленью

Котлеты из окуня с зеленью — это нежное и ароматное блюдо европейской кухни, сочетающее легкость рыбы с богатым вкусом зелени. История подобных котлет восходит к традиционным рецептам прибрежных регионов, где свежая рыба всегда была основой рациона. Здесь окунь измельчается и смешивается с луком и латук дуболистным, придающим свежие нотки. Белый хлеб, слегка вымоченный, делает структуру котлет воздушной, а молотый черный перец подчеркивает их пикантность. Обваливание в муке и обжаривание на подсолнечном масле создают хрустящую золотистую корочку. Эти котлеты идеально подходят для легкого обеда или ужина, их можно подать с овощами или соусом на основе сметаны, усиливающим их мягкий вкус. Простота приготовления делает их любимым блюдом как для домашней кухни, так и для ресторанных интерпретаций.

9

3

35

Теплый салат с подтаявшим сыром сулугуни

Теплый салат с подтаявшим сыром сулугуни — это настоящая гастрономическая поэзия грузинской кухни. Яркие, свежие листья салата в сочетании с кисло-сладким физалисом и сочными кусочками помидора создают гармоничную основу. Легкий аромат жареного чеснока наполняет блюдо теплом, а подрумяненные кусочки спаржи и лука-порея придают особую текстуру. Завершающий штрих — нежный сулугуни, который тает на горячих овощах, окутывая их молочным вкусом с легкой солоноватостью. Этот салат идеально подходит как самостоятельное блюдо или как изысканное дополнение к основному угощению. Его свежесть и теплота раскрывают секреты грузинской гостеприимности, а контраст текстур и вкусов делает каждую ложку маленьким праздником.

10

2

15

Легкий салат с кусочками курицы и сырными шариками в панировке из зелени

Этот легкий салат с кусочками курицы и сырными шариками — настоящее наслаждение для любителей свежих и ярких вкусов. Его корни уходят в итальянскую кухню, где простота и гармония ингредиентов создают исключительные блюда. Нежное куриное филе, обжаренное до золотистой корочки и пропитанное бальзамическим уксусом, идеально сочетается с хрустящими листьями салата, сладостью помидоров черри и пикантностью испанского лука. Особую текстуру придают сырные шарики, обваленные в ароматной зелени, которые дополняют богатство вкуса. Подается салат с легкой сметанной заправкой, что делает его не только вкусным, но и освежающим. Идеален для легкого обеда или ужина, а также в качестве элегантного блюда для праздничного стола.

12

4

15

Салат с панчеттой и грецкими орехами

Салат с панчеттой и грецкими орехами — это воплощение итальянской гастрономической утонченности. История его создания уходит корнями в традиционные итальянские рецепты, где насыщенные вкусы сочетаются с простотой приготовления. Хрустящие сухарики из цельнозернового хлеба придают текстуру, а обжаренные панчетта и грецкие орехи — богатый, орехово-мясной вкус. Заправка из оливкового масла, бальзамического уксуса и чеснока дополняет композицию, придавая свежесть и легкую кислинку. Салат латук и сочные помидоры освежают блюдо, а пармезан добавляет завершенность с тонкой солоноватостью. Этот салат идеально подойдет как легкая закуска или дополнение к основным блюдам итальянской кухни, наполняя трапезу теплом и вкусом солнечной Италии.

11

4

30

Вьетнамский зеленый салат

Вьетнамский зеленый салат — это легкое и освежающее блюдо, воплощающее гармонию свежих трав и пикантных заправок. Его корни уходят в глубины вьетнамской кулинарной традиции, где свежесть и баланс вкусов играют ключевую роль. Яркие листья латука, хрустящие проростки и освежающий огурец создают идеальную текстуру, а ароматная кинза и зеленый лук добавляют пикантные нотки. Заправка на основе рыбного соуса, рисового уксуса и тростникового сахара подчеркивает сладко-соленый вкус, который делает этот салат незаменимым дополнением к основным блюдам. Его универсальность позволяет сочетать его с блюдами из риса, морепродуктами и мясом. Этот салат — настоящий символ вьетнамской кухни, наполняющий трапезу свежестью и восточным колоритом.

9

2

30

Салат из тунца, маслин и помидоров с соусом ромеско

Салат из тунца, маслин и помидоров с соусом ромеско — это истинное воплощение испанской гастрономии, сочетающее простоту и насыщенность вкусов. Его корни уходят в средиземноморскую кухню, где свежесть ингредиентов играет главную роль. Нежный тунец, пропитанный ароматом оливкового масла, гармонирует с сочными помидорами, а пикантные маслины придают яркий акцент. Латук добавляет хрустящую текстуру, а знаменитый каталонский соус ромеско — изюминку с ореховыми и пряными нотками. Этот салат идеален для легкого ужина или как элегантная закуска к вину, пробуждая в каждом кусочке солнечное тепло Испании.

5

4

30