З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПахлаваАзербайджанская кухня
Paella dish
Мясной хлебБельгийская кухня
Paella dish
Фо-боВьетнамская кухня
Paella dish
КимчиКорейская кухня
Paella dish
Бульбяная яичницаБелорусская кухня
Paella dish
Армянский суп СпасАрмянская кухня

Легкий салат с кусочками курицы и сырными шариками в панировке из зелени

4 порции

15 минут

Этот легкий салат с кусочками курицы и сырными шариками — настоящее наслаждение для любителей свежих и ярких вкусов. Его корни уходят в итальянскую кухню, где простота и гармония ингредиентов создают исключительные блюда. Нежное куриное филе, обжаренное до золотистой корочки и пропитанное бальзамическим уксусом, идеально сочетается с хрустящими листьями салата, сладостью помидоров черри и пикантностью испанского лука. Особую текстуру придают сырные шарики, обваленные в ароматной зелени, которые дополняют богатство вкуса. Подается салат с легкой сметанной заправкой, что делает его не только вкусным, но и освежающим. Идеален для легкого обеда или ужина, а также в качестве элегантного блюда для праздничного стола.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
412.1
ккал
35.3g
грамм
25.6g
грамм
9.4g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте салатные листья и просушите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук дуболистный200 г
  • 2

    Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. В сковороде растопите сливочное масло и обжарьте куриные кусочки до золотистой корочки. Снимите с огня и добавьте бальзамический уксус, посолите и поперчите. Оставьте остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
    2. Сливочное масло20 г
    3. Бальзамический уксус1 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Свежемолотый чёрный перец по вкусу
  • 3

    Листья салата порвите на небольшие кусочки и переложите в миску. Добавьте разрезанные пополам черри, тонко нарезанные полукольцами испанский лук, очищенный и нарезанный маленькими кубиками желтый перец. Перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук дуболистный200 г
    2. Помидоры черри150 г
    3. Испанский лук0.5 штука
    4. Жёлтый сладкий перец1 штука
  • 4

    Из сыра скатайте небольшие шарики и обваляйте в мелко нарезанной зелени.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Мягкий козий сыр с травами150 г
    2. Зелень по вкусу
  • 5

    Выложите салат на тарелки, сверху разложите кусочки курицы и сырные шарики. Сбрызните сметаной и подавайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе куриной грудки400 г
    2. Мягкий козий сыр с травами150 г
    3. Сметана300 г

Похожие рецепты