ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Легкий салат с горчичной заправкой

4 порции

15 минут

Легкий салат с горчичной заправкой – это гармония свежести и пикантности, воплощение европейской кулинарной утонченности. Его корни уходят в традиции средиземноморской кухни, где ценится простота и насыщенный вкус натуральных ингредиентов. Смесь руколы, эндивия и радиккьо придает салату яркие краски и терпкость, а добавление шнитт-лука добавляет мягкую остроту. Заправка на основе красного винного уксуса и дижонской горчицы обогащает блюдо изысканным ароматом, создавая баланс между кислинкой и легкой сладостью. Этот салат идеально подходит для летнего ужина, легкого перекуса или в качестве гарнира к основному блюду. Он не только утоляет голод, но и заряжает энергией благодаря свежим, хрустящим листьям и насыщенному вкусу заправки.

Легкий салат с горчичной заправкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
366.2ккал
Белки
10.7грамм
Жиры
27.1грамм
Углеводы
16грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Промойте весь салат под холодной водой и хорошо высушите. Порвите на небольшие кусочки руками и выложите в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 2 пучка
    2. Эндивий: 2 штуки
    3. Салат радиккьо: 2 пучка
    4. Радиккьо-тревизо: 4 штуки
    5. Шнитт-лук: 2 столовые ложки
  • 2

    В маленькой миске смешайте уксус, горчицу, соль и перец. Постепенно, взбивая, введите оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус: 0.3 стакан
    2. Дижонская горчица: 2 чайные ложки
    3. Оливковое масло: 5 столовая ложка
    4. Соль:  по вкусу
    5. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 3

    Перед подачей посолите и поперчите салат. Полейте заправкой и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль:  по вкусу
    2. Молотый черный перец:  по вкусу