З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Куриный суп ватерзойБельгийская кухня
Paella dish
АхобланкоИспанская кухня
Paella dish
ЧучвараУзбекская кухня
Paella dish
ЛимонадЕвропейская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Легкий салат с горчичной заправкой

4 порции

15 минут

Легкий салат с горчичной заправкой – это гармония свежести и пикантности, воплощение европейской кулинарной утонченности. Его корни уходят в традиции средиземноморской кухни, где ценится простота и насыщенный вкус натуральных ингредиентов. Смесь руколы, эндивия и радиккьо придает салату яркие краски и терпкость, а добавление шнитт-лука добавляет мягкую остроту. Заправка на основе красного винного уксуса и дижонской горчицы обогащает блюдо изысканным ароматом, создавая баланс между кислинкой и легкой сладостью. Этот салат идеально подходит для летнего ужина, легкого перекуса или в качестве гарнира к основному блюду. Он не только утоляет голод, но и заряжает энергией благодаря свежим, хрустящим листьям и насыщенному вкусу заправки.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
366.2
ккал
10.7g
грамм
27.1g
грамм
16g
грамм
Ингредиенты
4порции
Рукола
2 
пуч.
Эндивий
2 
шт.
Салат радиккьо
2 
пуч.
Шнитт-лук
2 
ст.л.
Красный винный уксус
0.3 
ст.
Радиккьо-тревизо
4 
шт.
Соль
 
по вкусу
Дижонская горчица
2 
ч.л.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Оливковое масло
5 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Промойте весь салат под холодной водой и хорошо высушите. Порвите на небольшие кусочки руками и выложите в большую миску.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола2 пучка
    2. Эндивий2 штуки
    3. Салат радиккьо2 пучка
    4. Радиккьо-тревизо4 штуки
    5. Шнитт-лук2 столовые ложки
  • 2

    В маленькой миске смешайте уксус, горчицу, соль и перец. Постепенно, взбивая, введите оливковое масло.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный винный уксус0.3 стакан
    2. Дижонская горчица2 чайные ложки
    3. Оливковое масло5 столовая ложка
    4. Соль по вкусу
    5. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Перед подачей посолите и поперчите салат. Полейте заправкой и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Молотый черный перец по вкусу

Похожие рецепты