ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из тунца, маслин и помидоров с соусом ромеско

4 порции

30 минут

Салат из тунца, маслин и помидоров с соусом ромеско — это истинное воплощение испанской гастрономии, сочетающее простоту и насыщенность вкусов. Его корни уходят в средиземноморскую кухню, где свежесть ингредиентов играет главную роль. Нежный тунец, пропитанный ароматом оливкового масла, гармонирует с сочными помидорами, а пикантные маслины придают яркий акцент. Латук добавляет хрустящую текстуру, а знаменитый каталонский соус ромеско — изюминку с ореховыми и пряными нотками. Этот салат идеален для легкого ужина или как элегантная закуска к вину, пробуждая в каждом кусочке солнечное тепло Испании.

Салат из тунца, маслин и помидоров с соусом ромеско
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
384.4ккал
Белки
32.1грамм
Жиры
24грамм
Углеводы
9грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    На сервировочное блюдо выложить листья салата, а сверху разложить немного измельченного тунца и нарезанные небольшими сегментами помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук дуболистный: 4 пучка
    2. Консервированный тунец в оливковом масле: 420 г
    3. Помидоры: 4 штуки
  • 3

    Затем разложить разрезанные пополам маслины и полить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек: 20 штук
    2. Соус ромеско: 1 стакан