З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
СырникиРусская кухня
Paella dish
Тыквенный пирогАмериканская кухня
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
АчмаГрузинская кухня
Paella dish
ДымлямаУзбекская кухня
Paella dish
Креветочный коктейльАмериканская кухня
Paella dish
Луковый супФранцузская кухня
Paella dish
Суточные щиРусская кухня

Салат из тунца, маслин и помидоров с соусом ромеско

4 порции

30 минут

Салат из тунца, маслин и помидоров с соусом ромеско — это истинное воплощение испанской гастрономии, сочетающее простоту и насыщенность вкусов. Его корни уходят в средиземноморскую кухню, где свежесть ингредиентов играет главную роль. Нежный тунец, пропитанный ароматом оливкового масла, гармонирует с сочными помидорами, а пикантные маслины придают яркий акцент. Латук добавляет хрустящую текстуру, а знаменитый каталонский соус ромеско — изюминку с ореховыми и пряными нотками. Этот салат идеален для легкого ужина или как элегантная закуска к вину, пробуждая в каждом кусочке солнечное тепло Испании.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
384.4
ккал
32.1g
грамм
24g
грамм
9g
грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить все ингредиенты.

  • 2

    На сервировочное блюдо выложить листья салата, а сверху разложить немного измельченного тунца и нарезанные небольшими сегментами помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Латук дуболистный4 пучка
    2. Консервированный тунец в оливковом масле420 г
    3. Помидоры4 штуки
  • 3

    Затем разложить разрезанные пополам маслины и полить соусом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Маслины без косточек20 штук
    2. Соус ромеско1 стакан

Похожие рецепты