ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из тунца и адыгейского сыра с соусом песто

2 порции

10 минут

Этот салат — гармония вкусов, объединяющая нежность тунца, кремовость адыгейского сыра и пряную свежесть соуса песто. Рецепт вдохновлён средиземноморской кухней, где простота сочетается с насыщенными ароматами. Консервированный тунец, обогащённый песто, приобретает пикантную глубину, а мягкие кубики адыгейского сыра добавляют сливочность. Яркие помидоры черри дарят свежесть и легкую кислинку, а чеснок и черный перец — утонченную остроту. Идеально подойдёт как лёгкий ужин или изысканная закуска. Этот салат можно подавать как самостоятельное блюдо или дополнение к основным курсу, например, к свежему багету или бокалу белого вина.

Салат из тунца и адыгейского сыра с соусом песто
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
323ккал
Белки
31.2грамм
Жиры
16.7грамм
Углеводы
4.2грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Слить бульон от тунца, выложить в салатник, добавить песто, перец и чеснок, перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Консервированный тунец в собственном соку: 1 банка
    2. Песто: 1 столовая ложка
    3. Чеснок:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 2

    Адыгейский сыр нарезать мелкими кубиками, добавить миску и слегка перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Адыгейский сыр: 150 г
  • 3

    Помидоры черри нарезать половинками и добавит в салат, аккуратно перемешать, стараясь не давить помидоры.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры черри: 250 г
  • 4

    По желанию можно добавить соль и оливковое масло, хотя песто даёт салату в достаточной мере и того, и другого.