ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из базилика и маслин с медовой заправкой

2 порции

5 минут

Салат из базилика и маслин с медовой заправкой — это истинное воплощение итальянской гастрономии, где свежесть встречается с гармонией вкусов. Базилик, любимец средиземноморской кухни, придает блюду пряный, слегка перечный аромат, а маслины добавляют пикантные нотки. Хрустящие огурцы освежают композицию, а медовая заправка в союзе с оливковым маслом создаёт изысканное сочетание сладости и легкой терпкости. Этот салат — идеальный спутник для летних ужинов и лёгких закусок, он прекрасно дополняет рыбу, мясные блюда и пасту. Подавать можно охлажденным, что подчеркнёт его освежающий характер. Простота приготовления делает его доступным для любого случая, а яркий вкус заставляет возвращаться к нему вновь.

Салат из базилика и маслин с медовой заправкой
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
183.9ккал
Белки
2грамм
Жиры
12.6грамм
Углеводы
14.1грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Измельчить базилик, затем нарезать огурцы средними кубиками, добавить порезанные пополам маслины (можно и не резать).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный базилик: 1 пучок
    2. Огурцы: 3 штуки
    3. Маслины без косточек: 15 штук
  • 2

    Заправить оливковым маслом и медом (можно использовать и другое масло, лучше салатное).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 чайные ложки
    2. Прозрачный мёд: 3 чайные ложки