ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Салат из рукколы, маслин, панчетты и пармезана

2 порции

15 минут

Этот салат из рукколы, маслин, панчетты и пармезана — истинное воплощение итальянского гастрономического мастерства. Его корни уходят в традиционные средиземноморские кухни, где свежие, ароматные ингредиенты соединяются в гармонии вкусов. Острота рукколы контрастирует с соленостью греческих маслин, а хрустящая панчетта добавляет глубину и насыщенность. Лимонный сок и оливковое масло создают легкую, освежающую заправку, дополняя нежный вкус пармезана. Этот салат идеально подходит как легкая закуска, изысканный гарнир к пасте или мясу, а также самостоятельное блюдо, которое дарит ощущение свежести и насыщенности. Простота приготовления делает его отличным выбором для ужина в итальянском стиле, придавая трапезе атмосферу теплых вечеров в Тоскане.

Салат из рукколы, маслин, панчетты и пармезана
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
296.1ккал
Белки
7.8грамм
Жиры
25.9грамм
Углеводы
4.8грамм
Ингредиенты
2порции
Шаги приготовления
  • 1

    Выложите панчетту в один слой на сковороду и поджарьте на среднем огне примерно 8 минут до хрустящего состояния, не переворачивая. Переложите на бумажное полотенце.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панчетта: 6 кусков
  • 2

    В маленькой миске смешайте лимонный сок и оливковое масло. Посолите и поперчите.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    2. Оливковое масло: 1.5 столовая ложка
  • 3

    Выложите рукколу и нарезанные маслины в миску и полейте лимонной заправкой. Хорошо перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рукола: 280 г
    2. Греческие маслины: 60 г
    3. Лимонный сок: 1 столовая ложка
    4. Оливковое масло: 1.5 столовая ложка
  • 4

    Разложите салат по 2 тарелкам и сверху выложите кусочки панчетты и стружку из пармезана.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Панчетта: 6 кусков
    2. Сыр пармезан:  по вкусу