ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Нежный сливочный кальмар на сковороде гриль

4 порции

15 минут

Нежный сливочный кальмар на сковороде гриль — это гастрономическое произведение, сочетающее изысканный морской вкус кальмара с кремовой нежностью творожного сыра и пикантными специями. Этот рецепт — воплощение авторской кухни, где гармонично переплетаются восточные ноты соевого соуса, терпкость горчицы и согревающая куркума. Легкая дымка уцхо-сунели придает блюду глубину вкуса, а лимонные дольки добавляют свежести. Кальмар, запечатанный в сливочной оболочке, обжаривается до золотистой корочки, раскрывая богатство текстуры. Идеально подается с микрозеленью, создавая изысканную композицию для ужина или романтического вечера. Такое блюдо украсит любой стол, радуя гурманов своей утонченностью и насыщенностью.

Нежный сливочный кальмар на сковороде гриль
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
618.4ккал
Белки
101.9грамм
Жиры
19.6грамм
Углеводы
8.4грамм
Ингредиенты
4порции
Шаги приготовления
  • Шаг 1

    1

    В глубокой миске смешать масло и соевый соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    2. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • Шаг 2

    2

    Добавить чеснок, выдавленный через пресс.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок: 4 г
  • Шаг 3

    3

    Затем добавить горчицу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горчица: 1 чайная ложка
  • Шаг 4

    4

    Хорошенько перемешать.

  • Шаг 5

    5

    Кальмар промыть, очистить и обсушить.

  • Шаг 6

    6

    Сделать надрезы только на одной стороне.

  • Шаг 7

    7

    Начинить каждый кальмар творожным сыром (по 1 столовой ложке на штуку). Слегка приправить куркумой.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 4 штуки
    2. Творожный сыр: 4 столовые ложки
    3. Куркума:  по вкусу
  • Шаг 8

    8

    Выложить кальмары на раскаленную сковороду, смазанную оливковым маслом. Сверху влить получившийся соус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 4 штуки
    2. Оливковое масло: 2 столовые ложки
    3. Соевый соус: 1 столовая ложка
  • Шаг 9

    9

    Приправить перцем чили.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Порошок чили:  по вкусу
  • Шаг 10

    10

    Добавить пару долек лимона на сухие места сковороды.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 2 куска
  • Шаг 11

    11

    Как только подрумянится нижняя сторона кальмара, перевернуть и присыпать уцхо-сунели.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Уцхо-сунели: 0.3 чайная ложка
  • Шаг 12

    12

    Через 3–5 минут переложить кальмары и лимон на блюдо и присыпать сыром.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан: 1 столовая ложка
  • Шаг 13

    13

    При подаче сбрызнуть соком лимона и украсить микрозеленью.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лимон: 2 куска
    2. Микросалат: 1 веточка