ГотовитьПросто
ГотовитьПросто

Кальмары на гриле с лимонно-каперсовым соусом и красным перцем

4 порции

30 минут

Кальмары на гриле с лимонно-каперсовым соусом и красным перцем — это утонченное и освежающее блюдо, воплощающее средиземноморскую кухню Югославии. Гриль придает кальмарам легкий дымный аромат, делая их нежными и сочными, а соус на основе оливок, каперсов и лимонного сока добавляет пикантные и свежие нотки. Яркие полоски красного сладкого перца и хрустящий лук балансируют вкус, даря блюду легкость и эстетичную красоту. Такое блюдо идеально подойдет для летнего ужина на свежем воздухе или как элегантная закуска на праздничном столе. Легкость приготовления сочетается с глубиной вкусов, что делает его прекрасным выбором для ценителей морепродуктов и средиземноморских мотивов в гастрономии.

Кальмары на гриле с лимонно-каперсовым соусом и красным перцем
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
351.4ккал
Белки
57.2грамм
Жиры
8.5грамм
Углеводы
12.3грамм
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль или мангал.

  • 2

    В блендере измельчите мелко нарезанные оливки, каперсы, лимонный сок, уксус, базилик, измельченный чеснок и 1 ложку оливкового масла. Взбивая, медленно влейте воду. Переложите в миску и добавьте нарезанный тонкими полосками красный перец и тонко нарезанный лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливки без косточек: 65 г
    2. Каперсы: 3 столовые ложки
    3. Белый винный уксус: 2 столовые ложки
    4. Лимонный сок: 3 столовые ложки
    5. Листья базилика: 12 штук
    6. Чеснок: 1 зубчик
    7. Оливковое масло extra virgin: 2 чайные ложки
    8. Вода: 0.3 стакан
    9. Красный сладкий перец: 1 штука
    10. Красный лук: 120 г
  • 3

    Намажьте кальмара оставшимся оливковым маслом, посолите и поперчите. Выложите на смазанную маслом решетку и готовьте примерно 3 минуты до готовности, перевернув 1 раз. Слегка охладите и порежьте на тонкие полоски.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло extra virgin: 2 чайные ложки
    2. Кальмары: 450 г
    3. Соль:  по вкусу
    4. Молотый черный перец:  по вкусу
  • 4

    Выложите кальмар к перцам и перемешайте.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кальмары: 450 г
    2. Красный сладкий перец: 1 штука