З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня

Завтрак «Весёлые яйца»

1 порция

15 минут

Завтрак «Весёлые яйца» — яркое и игривое блюдо, которое превращает обычную яичницу в настоящий праздник для глаз и вкуса. Его корни уходят в авторскую кухню, где важны не только вкус, но и эстетика подачи. Сочные кольца разноцветного сладкого перца создают естественную «рамку» для яиц, придавая им забавный и жизнерадостный вид. Благодаря сочетанию мягкости белка, нежности желтка и хрустящей текстуры перца, вкус получается насыщенным и многогранным. Дополненный свежими листьями шпината и ломтиком зернового хлеба, этот завтрак становится полезным, сбалансированным и невероятно аппетитным. Идеален для тех, кто любит начать день с хорошего настроения и заряда энергии!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
426.6
ккал
29.9g
грамм
19.6g
грамм
33.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
3 
шт.
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Желтый сладкий перец
1 
шт.
Свежие листья шпината
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Смесь перцев
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сладкий перец разных цветов вымыть, обсушить, вынуть сердцевину и нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец1 штука
    2. Красный сладкий перец1 штука
    3. Желтый сладкий перец1 штука
  • 2

    Разогреть в сковороде растительное масло, положить по колечку перцев разных цветов и вбить внутрь по яйцу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Зеленый сладкий перец1 штука
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Желтый сладкий перец1 штука
    5. Куриное яйцо3 штуки
  • 3

    Поджарить яичницу, как кому нравится. Посолить, поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Смесь перцев по вкусу
  • 4

    Подать можно со свежими листьями шпината и ломтиком зернового хлеба. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината по вкусу

Похожие рецепты