З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Завтрак «Весёлые яйца»

1 порция

15 минут

Завтрак «Весёлые яйца» — яркое и игривое блюдо, которое превращает обычную яичницу в настоящий праздник для глаз и вкуса. Его корни уходят в авторскую кухню, где важны не только вкус, но и эстетика подачи. Сочные кольца разноцветного сладкого перца создают естественную «рамку» для яиц, придавая им забавный и жизнерадостный вид. Благодаря сочетанию мягкости белка, нежности желтка и хрустящей текстуры перца, вкус получается насыщенным и многогранным. Дополненный свежими листьями шпината и ломтиком зернового хлеба, этот завтрак становится полезным, сбалансированным и невероятно аппетитным. Идеален для тех, кто любит начать день с хорошего настроения и заряда энергии!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
426.6
ккал
29.9g
грамм
19.6g
грамм
33.3g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
3 
шт.
Зеленый сладкий перец
1 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Желтый сладкий перец
1 
шт.
Свежие листья шпината
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Смесь перцев
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сладкий перец разных цветов вымыть, обсушить, вынуть сердцевину и нарезать кольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зеленый сладкий перец1 штука
    2. Красный сладкий перец1 штука
    3. Желтый сладкий перец1 штука
  • 2

    Разогреть в сковороде растительное масло, положить по колечку перцев разных цветов и вбить внутрь по яйцу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
    2. Зеленый сладкий перец1 штука
    3. Красный сладкий перец1 штука
    4. Желтый сладкий перец1 штука
    5. Куриное яйцо3 штуки
  • 3

    Поджарить яичницу, как кому нравится. Посолить, поперчить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Соль по вкусу
    2. Смесь перцев по вкусу
  • 4

    Подать можно со свежими листьями шпината и ломтиком зернового хлеба. Приятного аппетита!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Свежие листья шпината по вкусу

Похожие рецепты