Йогурто-творожный завтрак с мятой

2 порции

10 минут

Этот нежный йогурто-творожный завтрак с мятой – истинное утреннее наслаждение, вдохновленное традициями итальянской кухни. Легкий, воздушный, с изысканным сочетанием сливочного творога и освежающей мяты, он дарит бодрость и гармонию вкуса. Натуральный йогурт придает блюду мягкость, а варенье добавляет тонкую сладкую ноту, создавая баланс между свежестью и сладостью. В Италии подобные рецепты ценятся за простоту и натуральность, ведь именно свежие ингредиенты делают еду по-настоящему волшебной. Этот завтрак идеально подходит для легкого начала дня или элегантного завершения трапезы. Украшенный веточкой мяты, он радует не только вкусом, но и эстетикой, наполняя утро ароматами Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 290.9
• Белки: 36.7g
• Жиры: 4.8g
• Углеводы: 24.1g

Ингредиенты

• Обезжиренный творог: 350 г
• Натуральный йогурт: 300 мл
• Свежая мята: 5 стеб.
• Варенье: 2 ст.л.

Шаги приготовления

1. Откладываем одну веточку мяты для украшения. Остальное складываем в блендер, измельчаем.

   Необходимые ингредиенты:

   • Свежая мята: 5 стебель
   • Обезжиренный творог: 350 г
   • Натуральный йогурт: 300 мл

2. Раскладываем в миски, украшаем листочками мяты и вареньем.

   Необходимые ингредиенты:

   • Свежая мята: 5 стебель
   • Варенье: 2 столовые ложки

3. Приятного аппетита!