З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Яйцо пашот на подушке из авокадо с жаренным кунжутом

2 порции

30 минут

Яйцо пашот на подушке из авокадо с жареным кунжутом — это изысканное блюдо французской кухни, воплощающее утонченность вкуса и текстуры. Истоки приготовления яйца пашот уходят вглубь веков, когда кулинары стремились к совершенству в простых ингредиентах. Нежное яйцо с шелковистым желтком аккуратно уложено на мягкую, маслянистую подушку из авокадо, свежесть которого подчеркивается каплями лимонного сока. Легкая ореховая нотка обжаренного кунжута добавляет изысканный контраст, превращая блюдо в настоящий гастрономический шедевр. Идеально подходит для утреннего завтрака или легкого бранча, а также для тех, кто ценит баланс вкуса и пользы. Это сочетание текстур и ароматов делает его не просто блюдом, а моментом наслаждения, который хочется повторять снова и снова.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
332.9
ккал
18.3g
грамм
26g
грамм
3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Авокадо
1 
шт.
Кунжут
2 
ст.л.
Лимонный сок
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Оливковое масло
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сделать 4 квадрата из пищевой плёнки. Каждый - смазать в центре небольшим количеством оливкового масла. Разбить по одному яйцу в каждый квадрат, очень аккуратно, не повреждая желток. Крепко завязать, предварительно выпустив воздух из мешочка (иначе яйца при варке будут всплывать). Опустить все мешочки в кипящую воду и варить около 4 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло по вкусу
    2. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Очистить авокадо, удалить косточку, нарезать, выложить на тарелку и сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потемнел.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
    2. Лимонный сок по вкусу
  • 3

    Обжарить кунжут. Посыпать авокадо кунжутом. Сверху на авокадо выложить яйцо пашот (плёнку снять) и посыпать сверху ещё кунжутом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кунжут2 столовые ложки
    2. Куриное яйцо4 штуки
    3. Кунжут2 столовые ложки

Похожие рецепты