Овсяная каша на воде с какао, бананом и малиновым вареньем

2 порции

10 минут

Овсяная каша на воде с какао, бананом и малиновым вареньем — это теплое, уютное блюдо, вдохновленное американскими завтраками, где овсянка занимает особое место. Вкус нежный и насыщенный: какао придаёт глубину, банан дарит естественную сладость, а малиновое варенье добавляет яркую ягодную нотку. Это идеальное сочетание мягкости и легкой кислинки, которое превращает обычную кашу в настоящий десертный шедевр. Блюдо отлично подходит для утреннего наслаждения, заряжая энергией и теплом. Простота приготовления делает его доступным даже в самых загруженных утра, а натуральные ингредиенты обеспечивают пользу и сытость. Это не просто каша, а гармония вкусов, которые объединяются в одной тарелке, создавая ощущение домашнего уюта и комфорта.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 543.4
• Белки: 13.5g
• Жиры: 13.7g
• Углеводы: 98.6g

Ингредиенты

• Вода: 300 мл
• Овсяные хлопья: 180 г
• Какао-порошок: 1 ст.л.
• Сахар: 1 ч.л.
• Бананы: 1 шт.
• Малиновое варенье: 1 ст.л.
• Сливочное масло: 15 г

Шаги приготовления

1. Доведи воду до кипения, добавь туда немного соли и сахар.

   Необходимые ингредиенты:

   • Вода: 300 мл
   • Сахар: 1 чайная ложка

2. Добавь какао, тщательно перемешай.

   Необходимые ингредиенты:

   • Какао-порошок: 1 столовая ложка

3. Добавь овсяные хлопья, вари 3-5 минут, периодически помешивая до загустения. Выключи, добавь масло, накрой крышкой, оставь минуты на 3.

   Необходимые ингредиенты:

   • Овсяные хлопья: 180 г
   • Сливочное масло: 15 г

4. В глубокую тарелку нарежь кольцами банан, добавь туда готовую кашу, сверху ложку варенья.

   Необходимые ингредиенты:

   • Бананы: 1 штука
   • Малиновое варенье: 1 столовая ложка

5. Перед употреблением всё перемешать.