З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
БирьяниИндийская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня
Paella dish
БуженинаРусская кухня
Paella dish
Чак-чакТатарская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня

Тамагояки на завтрак

1 порция

20 минут

Тамагояки — это традиционный японский омлет, изящно свернутый в нежные слои. Его история восходит к временам самураев, когда простота и вкус были в почете. Приготовленный из взбитых яиц с добавлением соевого соуса, сахара и вина, он имеет мягкий, слегка сладковатый вкус с пикантными нотками восточных специй. Тонкие слои омлета аккуратно складываются, образуя воздушную структуру, которая приятно тает во рту. Тамагояки идеально подходит для утреннего завтрака или как дополнение к суши. Он может быть наполнен начинкой — от зелени до морепродуктов, добавляя разнообразие в традиционный вкус. Этот омлет не только питателен, но и эстетичен, ведь его золотистые завитки украсят любую тарелку и придадут завтраку утонченность японской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
431.9
ккал
31.5g
грамм
26.2g
грамм
14.5g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
4 
шт.
Соевый соус
1 
ч.л.
Сахар
1.5 
ч.л.
Белое сухое вино
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала взбиваем сами яйца. Берем для этого венчик, так как миксер даст нам пену, а здесь она не нужна. Затем, процеживаем смесь через сито – яичная смесь должна стать полностью однородной, без кусочков неразмешанных белков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Добавляем остальные ингредиенты: сахар, соль, вино и соевый соус. Перемешиваем, пока сахар полностью не разойдется. Вместо вина можно добавить рисовый уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар1.5 чайная ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Белое сухое вино по вкусу
    4. Соевый соус1 чайная ложка
  • 3

    На разогретую сковороду небольшого диаметра наливаем немного яичной смеси. Получиться тонкий блинчик. Следим, чтобы он не пузырился. Если это произошло, прокалываем пузырьки и убавляем огонь, скорее всего это случилось от того, что сковорода слишком горячая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 4

    Когда низ как следует прожарился, начинаем достаточно плотно закручивать омлет рулетом. Берем для этого лопатку или палочки.

  • 5

    Внутрь омлета можно предварительно добавить начинку

Похожие рецепты