З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Тамагояки на завтрак

1 порция

20 минут

Тамагояки — это традиционный японский омлет, изящно свернутый в нежные слои. Его история восходит к временам самураев, когда простота и вкус были в почете. Приготовленный из взбитых яиц с добавлением соевого соуса, сахара и вина, он имеет мягкий, слегка сладковатый вкус с пикантными нотками восточных специй. Тонкие слои омлета аккуратно складываются, образуя воздушную структуру, которая приятно тает во рту. Тамагояки идеально подходит для утреннего завтрака или как дополнение к суши. Он может быть наполнен начинкой — от зелени до морепродуктов, добавляя разнообразие в традиционный вкус. Этот омлет не только питателен, но и эстетичен, ведь его золотистые завитки украсят любую тарелку и придадут завтраку утонченность японской гастрономии.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
431.9
ккал
31.5g
грамм
26.2g
грамм
14.5g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
4 
шт.
Соевый соус
1 
ч.л.
Сахар
1.5 
ч.л.
Белое сухое вино
 
по вкусу
Растительное масло
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Сначала взбиваем сами яйца. Берем для этого венчик, так как миксер даст нам пену, а здесь она не нужна. Затем, процеживаем смесь через сито – яичная смесь должна стать полностью однородной, без кусочков неразмешанных белков.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 2

    Добавляем остальные ингредиенты: сахар, соль, вино и соевый соус. Перемешиваем, пока сахар полностью не разойдется. Вместо вина можно добавить рисовый уксус.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сахар1.5 чайная ложка
    2. Соль по вкусу
    3. Белое сухое вино по вкусу
    4. Соевый соус1 чайная ложка
  • 3

    На разогретую сковороду небольшого диаметра наливаем немного яичной смеси. Получиться тонкий блинчик. Следим, чтобы он не пузырился. Если это произошло, прокалываем пузырьки и убавляем огонь, скорее всего это случилось от того, что сковорода слишком горячая.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло по вкусу
  • 4

    Когда низ как следует прожарился, начинаем достаточно плотно закручивать омлет рулетом. Берем для этого лопатку или палочки.

  • 5

    Внутрь омлета можно предварительно добавить начинку

Похожие рецепты