Овсяные печенья для тех, кто на диете
2 порции
30 минут
Овсяные печенья для тех, кто на диете – это простой, но восхитительный рецепт, который подчеркивает натуральный вкус ингредиентов. Эти нежные и ароматные печенья родом из русской кухни, где ценятся полезные и сытные перекусы. Вместо сахара используются бананы, придающие мягкость и естественную сладость. Овсянка делает печенье питательным, а семечки добавляют легкий ореховый привкус. Они прекрасно подходят для завтрака или легкого перекуса, а удобный размер позволяет носить их с собой. Можно запекать в мультиварке или духовке, регулируя степень хрусткости. Эти диетические овсяные печенья – идеальный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусных угощений.
1
Мнем бананы, добавляем туда овсянку и чищенные семечки. Все перемешиваем (лучше блендером). Если у Вас есть блендер- это будет большим плюсом, так как вместо бананов можно взять яблоки или грушу. В чашу мультиварки кладем бумагу для запекания и выкладываем получившую массу. Я делаю маленькие печенья, так как они влезают в контейнер, который очень удобно носить с собой.
- Бананы: 2 штуки
- Овсяная крупа: 6 столовых ложек
- Семечки подсолнуха: 2 столовые ложки
2
Ставим режим «Выпечка» на 25-30 минут. Если делать в ДУХОВКЕ, то температура должна быть 180 градусов. Время готовки 20 минут. Приятного аппетита!