З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Королева пудинговБританская кухня
Paella dish
РасстегаиРусская кухня
Paella dish
Сырные крокетыФранцузская кухня
Paella dish
Тарт татенФранцузская кухня
Paella dish
Корейский суп куксиКорейская кухня
Paella dish
Овощное рагу «Капоната»Сицилийская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
ЖюльенСоветская кухня

Шакшука (яичница с помидорами)

2 порции

30 минут

Шакшука — яркое и ароматное блюдо с насыщенной историей. Оно родом из стран Северной Африки, но особенно популярно в израильской кухне. Это сытное и пикантное сочетание тушеных томатов, сладкого перца, ароматных специй и нежных яиц, готовящихся прямо в соусе. Яркость шафрана, паприки и кумина делает вкус шакшуки глубоким и согревающим. Подают ее обычно с хрустящей питой, прямо в сковороде, сохраняя уют домашнего приготовления. В этом блюде сочетаются простота и насыщенность вкусов, оно идеально подходит как для завтрака, так и для легкого ужина. Легкая кислинка томатов, сладость болгарского перца и нежность яиц создают гармонию, которая делает шакшуку универсальным выбором для ценителей насыщенных вкусов и традиционных восточных рецептов.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
438.1
ккал
24.1g
грамм
27.6g
грамм
24.5g
грамм
Ингредиенты
2порции
Оливковое масло
1 
ст.л.
Репчатый лук
0.5 
шт.
Чеснок
1 
зуб.
Сладкий перец
1 
шт.
Помидоры
4 
шт.
Томатная паста
2 
ст.л.
Молотый кумин (зира)
1 
ч.л.
Паприка
1 
ч.л.
Молотый черный перец
 
щеп.
Сахар
 
щеп.
Соль
 
по вкусу
Куриное яйцо
5 
шт.
Рубленая петрушка
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте оливковое масло в глубокой сковороде. Добавьте лук, пассеруйте до прозрачности, добавьте чеснок и томите еще минуту-две.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло1 столовая ложка
    2. Репчатый лук0.5 штука
    3. Чеснок1 зубчик
  • 2

    Добавьте порезанный болгарский перец — и готовьте еще 5–7 минут, после чего бросьте в сковороду помидоры и томатную пасту и перемешайте. Теперь приправьте специями и сахаром. Снова перемешайте и снова готовьте 5–7 минут. Посолите, поперчите, попробуйте — если все устраивает, оставьте так, если нет, добавьте соли, сахару или перцу, если вам чего-то не хватает.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Помидоры4 штуки
    3. Томатная паста2 столовые ложки
    4. Молотый кумин (зира)1 чайная ложка
    5. Паприка1 чайная ложка
    6. Молотый черный перец щепотка
    7. Сахар щепотка
    8. Соль по вкусу
  • 3

    По одному выпустите в сковороду яйца, накройте крышкой и готовьте 10–15 минут.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо5 штука
  • 4

    За это время соус чуть выпарится. Но следите за тем, чтобы он не выпарился совсем — иначе шакшука подгорит. Есть ее нужно с подсушенной питой, а подавать прямо в сковороде. Она же у вас чугунная, верно?

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рубленая петрушка по вкусу

Похожие рецепты