З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Морковная запеканка из манной каши и творога

8 порций

60 минут

Морковная запеканка из манной каши и творога — это нежное и ароматное блюдо русской кухни, которое сочетает в себе мягкость манной каши, сливочную структуру творога и сладковатую свежесть моркови. Запеканка имеет теплый, уютный вкус с лёгкими нотками ванили, корицы и чёрного перца, что придаёт ей особую пикантность. Исторически такие запеканки были популярны в домах, где ценились простые и доступные ингредиенты, создающие питательные и сытные блюда. Овсяные хлопья добавляют структуру, делая запеканку плотнее, а сухофрукты или орехи привносят дополнительную текстурную игру. Это идеальный вариант как для завтрака, так и для лёгкого ужина, который подаётся с мёдом или сметаной. Запеканка радует глаз ярким золотистым цветом, а её мягкость делает её любимым блюдом как у детей, так и у взрослых.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
643.7
ккал
34.2g
грамм
28.6g
грамм
63.5g
грамм
Ингредиенты
8порций
Морковь
4 
шт.
Творог
250 
г
Манная крупа
1 
ст.
Куриное яйцо
4 
шт.
Сахар
4 
ч.л.
Молотая корица
 
щеп.
Овсяные хлопья №2
1 
ст.
Молоко
5 
л
Ваниль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Нужно сварить манную кашу. Берём 0,5 молока, в молоко я добавила корицу, ваниль и чёрный перец, при закипании засыпаем стакан (200 г) манки, варим 5 минут на медленном огне и оставляем остывать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко5 л
    2. Молотая корица щепотка
    3. Ваниль по вкусу
    4. Молотый черный перец по вкусу
    5. Манная крупа1 стакан
  • 2

    Морковку я потёрла на тёрке и измельчила блендером в пюре так, что если мощь блендера позволяет, то можно пропустить этот шаг с натиранием, итак в морковное пюре я добавила творог 1%, слегка остывшую манную кашу, хорошенько всё перемешала блендером.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морковь4 штуки
    2. Творог250 г
    3. Манная крупа1 стакан
  • 3

    Хорошо взбитые яйца, 4 штуки, подмешиваем к морковной массе и выливаем в хорошо смазанную оливковым маслом форму.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
  • 4

    Т.к масса достаточно жидкая, то смело добавляем стакан овсянки, можно добавить цукаты, орешки, сухофрукты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья №21 стакан
    2. Сахар4 чайные ложки
  • 5

    В духовку предварительно разогретую поставить запеканку, 170-190 градусов, запекать минут 40. В идеале можно и побольше, тогда она получится суше.

Похожие рецепты