З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Сырники на рисовой муке с шоколадом и бананами

5 порций

25 минут

Сырники на рисовой муке с шоколадом и бананами — это нежное, воздушное лакомство с глубоким и насыщенным вкусом. Их корни уходят в европейскую кухню, но добавление рисовой муки делает их более легкими, а начинка из шоколада и банана придаёт необычную сладость и мягкость. Творожная основа сохраняет классическую структуру сырников, а кокосовая стружка добавляет утончённую текстуру. Жарка на капле оливкового или какао масла усиливает вкусовые нотки, создавая хрустящую корочку. Идеальны к завтраку или десерту, сырники прекрасно сочетаются с ягодами, йогуртом или орехами. Если не успели дойти до готовности, достаточно минуты в микроволновке, чтобы они стали идеальными. Это отличный вариант для тех, кто хочет насладиться классикой с неожиданным сладким акцентом!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
602.8
ккал
14.2g
грамм
36.6g
грамм
54.3g
грамм
Ингредиенты
5порций
Рисовая мука
3 
ст.л.
Зернистый творог
7 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Яичный белок
1 
шт.
Заменитель сахара
8 
ч.л.
Бананы
0.5 
шт.
Кокосовая стружка
1 
ст.л.
Горький шоколад
9 
кус.
Шаги приготовления
  • 1

    Творог,раздавленный вилкой банан, подсластитель, кокосовую стружку, яйцо и белок и 2 ст л рисовой муки перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистый творог7 столовых ложек
    2. Бананы0.5 штука
    3. Заменитель сахара8 чайных ложек
    4. Кокосовая стружка1 столовая ложка
    5. Куриное яйцо1 штука
    6. Яичный белок1 штука
    7. Рисовая мука3 столовые ложки
  • 2

    1 ст л рисовой муки распределяем на столике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука3 столовые ложки
  • 3

    Из теста берем по 1,5 ст л и лепим шарики,затем делаем отверстие и кладем в серединку кусочек шоколада,опять делаем шарик, обваливаем в муке и на сковородку. Я жарила на капельке оливкового масла, еще очень вкусно на какао масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горький шоколад9 кусков
    2. Рисовая мука3 столовые ложки
  • 4

    Сырники жарим по 2-3 раза с каждой стороны под крышкой на средне-сильном огне. Если подгорает, снизьте. Жарить минут 15:) Если не доготовились (у меня бывало такое), то в микроволновку на минутку и все ок? Советую!

Похожие рецепты