З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Шоколадные маффиныАмериканская кухня
Paella dish
Грибной паштетЕвропейская кухня
Paella dish
Том кха гайТайская кухня
Paella dish
Индонезийский салат гадо-гадоИндонезийская кухня
Paella dish
ЧакапулиГрузинская кухня
Paella dish
Курица териякиЯпонская кухня
Paella dish
Рамен со свиным фаршемПаназиатская кухня
Paella dish
Торт «Птичье молоко»Польская кухня
Paella dish
Карамельные яблокиАмериканская кухня

Сырники на рисовой муке с шоколадом и бананами

5 порций

25 минут

Сырники на рисовой муке с шоколадом и бананами — это нежное, воздушное лакомство с глубоким и насыщенным вкусом. Их корни уходят в европейскую кухню, но добавление рисовой муки делает их более легкими, а начинка из шоколада и банана придаёт необычную сладость и мягкость. Творожная основа сохраняет классическую структуру сырников, а кокосовая стружка добавляет утончённую текстуру. Жарка на капле оливкового или какао масла усиливает вкусовые нотки, создавая хрустящую корочку. Идеальны к завтраку или десерту, сырники прекрасно сочетаются с ягодами, йогуртом или орехами. Если не успели дойти до готовности, достаточно минуты в микроволновке, чтобы они стали идеальными. Это отличный вариант для тех, кто хочет насладиться классикой с неожиданным сладким акцентом!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
602.8
ккал
14.2g
грамм
36.6g
грамм
54.3g
грамм
Ингредиенты
5порций
Рисовая мука
3 
ст.л.
Зернистый творог
7 
ст.л.
Куриное яйцо
1 
шт.
Яичный белок
1 
шт.
Заменитель сахара
8 
ч.л.
Бананы
0.5 
шт.
Кокосовая стружка
1 
ст.л.
Горький шоколад
9 
кус.
Шаги приготовления
  • 1

    Творог,раздавленный вилкой банан, подсластитель, кокосовую стружку, яйцо и белок и 2 ст л рисовой муки перемешиваем.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зернистый творог7 столовых ложек
    2. Бананы0.5 штука
    3. Заменитель сахара8 чайных ложек
    4. Кокосовая стружка1 столовая ложка
    5. Куриное яйцо1 штука
    6. Яичный белок1 штука
    7. Рисовая мука3 столовые ложки
  • 2

    1 ст л рисовой муки распределяем на столике.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Рисовая мука3 столовые ложки
  • 3

    Из теста берем по 1,5 ст л и лепим шарики,затем делаем отверстие и кладем в серединку кусочек шоколада,опять делаем шарик, обваливаем в муке и на сковородку. Я жарила на капельке оливкового масла, еще очень вкусно на какао масле.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Горький шоколад9 кусков
    2. Рисовая мука3 столовые ложки
  • 4

    Сырники жарим по 2-3 раза с каждой стороны под крышкой на средне-сильном огне. Если подгорает, снизьте. Жарить минут 15:) Если не доготовились (у меня бывало такое), то в микроволновку на минутку и все ок? Советую!

Похожие рецепты