З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Тост с авокадо и яйцом пашот

1 порция

10 минут

Тост с авокадо и яйцом пашот — утонченное блюдо европейской кухни, ставшее символом современной гастрономии. Его корни уходят в французскую традицию приготовления яйца пашот, искусство которого восходит к XIX веку. Кремовая текстура авокадо сочетается с нежным, шелковистым яйцом пашот, создавая гармонию вкусов и текстур. Цельнозерновой хлеб, хрустящий и ароматный, служит идеальной основой, добавляя легкую ореховую ноту. Уксус придает яйцу форму и тонкую кислинку, завершая композицию. Это блюдо не только питательное, но и эстетическое — его часто подают в кафе на завтрак или легкий бранч. Простота приготовления делает его доступным, а богатый вкус — незабываемым.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
373.6
ккал
12.5g
грамм
23.4g
грамм
20.2g
грамм
Ингредиенты
1порция
Авокадо
1 
шт.
Куриное яйцо
1 
шт.
Цельнозерновой хлеб
1 
кус.
Уксус
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Очистить авокадо от кожуры, растолочь в миске до консистенции каши.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Авокадо1 штука
  • 2

    Наполнить кастрюлю водой и поставить ее нагреваться. В это же время в отдельную емкость аккуратно разбить одно яйцо. В кастрюлю с водой обязательно добавить столовую ложку уксуса и тщательно перемешать воду. Теперь необходимо создать с помощью ложки или кулинарной лопатки воронку, раскручивая воду. Как только получится воронка, резко перелить желток и белок в кастрюлю. Если вы все сделали правильно, то белок должен будет обернуть яичный желток и вам останется лишь варить яйцо в горячей, но не кипящей воде около 4–5 минут. Аккуратно достать уже готовое яйцо пашот из кастрюли и дать ему немного обсохнуть. Лишние части белка можно удалить с помощью кулинарных ножниц.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо1 штука
    2. Уксус1 столовая ложка
  • 3

    Поджарить хлеб в тостере и выложить на него растолченное авокадо, сверху положить яйцо пашот.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Цельнозерновой хлеб1 кусок
    2. Авокадо1 штука
    3. Куриное яйцо1 штука
  • 4

    Можно посолить/поперчить по вкусу.

Похожие рецепты