З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Болгарский омлет миш-маш (Mish-mash)

2 порции

25 минут

Болгарский омлет миш-маш — это квинтэссенция домашней кухни Болгарии, наполненная теплом и уютом средиземноморских вкусов. Его название отражает суть блюда — яркую, аппетитную мешанину свежих овощей, яиц и нежного брынзы. Легкий аромат чеснока и сладость томатов придают этому омлету насыщенный вкус, а зелень делает его еще более выразительным. Блюдо готовится быстро, а сочетание ингредиентов позволяет экспериментировать: можно добавить кабачки или картофель для большей сытности. Миш-маш идеально подходит для завтрака или легкого ужина, его можно подавать с хрустящим хлебом или тёплой лепешкой. Это простой, но элегантный способ окунуться в кулинарную традицию Болгарии, где каждое блюдо несет в себе историю и душевное тепло.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
798.6
ккал
36.4g
грамм
63.4g
грамм
18.3g
грамм
Ингредиенты
2порции
Куриное яйцо
4 
шт.
Сладкий перец
1 
шт.
Репчатый лук
1 
шт.
Чеснок
2 
зуб.
Помидоры
2 
шт.
Сыр брынза
200 
г
Оливковое масло
3 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Зелень
0.5 
пуч.
Молотый черный перец
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    На оливковом масле обжариваем лук. Я добавляю еще сливочного немного, мне так вкуснее. Лук должен доходить на медленном огне, чтобы быть мягким и сладким, как и все, что вы будете добавлять после.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Оливковое масло3 столовые ложки
    2. Репчатый лук1 штука
  • 2

    Позже добавляем сладкий перец, ждем, пока это все дойдет, потом помидоры. Кто как любит, мелко или крупно нарезанные. Когда сок станет оранжевым, добавляем мелконарезаный чеснок. Можно присолить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец1 штука
    2. Помидоры2 штуки
    3. Чеснок2 зубчика
    4. Соль по вкусу
  • 3

    Пока это все дело стоит минутку-другую, смешайте яйца с брынзой и молотым перцем. Если сыр не достаточно соленый, добавьте-таки соли! Смело выливать это дело в ароматные овощи. И мешайте!

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 штуки
    2. Сыр брынза200 г
    3. Молотый черный перец по вкусу
  • 4

    Как только яйца будут готовы, сыпте сверху зелень! Много! И, так как название этого блюда в общем означает «мешанину», то мешайте туда все, что любите и как любите! Можно кабачки или картошку добавить, чтобы еще сытнее.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень0.5 пучок

Похожие рецепты