After oatmeal for breakfast, the feeling of satiety remains for a long time. It is very easy to prepare, in the classic recipe the main thing is not to spare the oil and do not forget to stir. You can add jam or even maple syrup to the finished oatmeal.
Energy value per serving
CaloriesProteinsFatsCarbohydrates
0kcal0grams0grams0grams
Ingredients
Oatmeal225 g
Milk450 ml
Butter40 g
Sugar35 g
Salt to taste
Cream 35%50 ml
Cooking steps
Step: 1
Подготовить необходимые ингредиенты.
Залить молоком.
Перемешать.
Tools:
Накануне залить овсяную крупу водой и оставить на ночь, оптимально на 12 часов.
На следующее утро слить воду, переложить крупу в кастрюлю.
Добавить сливочное масло.
Довести до кипения и варить на небольшом огне 20–25 минут, периодически помешивая, пока крупа не станет мягкой.
Снять кашу с огня, добавить сливки.
Добавить сахар и соль по вкусу.
Овсянку можно подать с сиропом, медом, сухофруктами, впрочем, она хороша и без добавок.