З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Овсяная каша с масалой и черным чаем

1 порция

10 минут

Овсяная каша с масалой и черным чаем — это удивительное сочетание европейской традиции и восточных пряностей. Масала, ароматная смесь специй, добавляет блюду глубину вкуса, создавая согревающий и насыщенный утренний ритуал. Черный чай придаёт тонкие терпкие нотки, делая кашу особенно уютной и насыщенной. Исторически масала используется в индийской кухне, где специи играют ключевую роль в балансе вкусов. Эта каша идеально подходит для начала дня, заряжая энергией и теплом. Ее можно дополнить палочкой корицы, звездой бадьяна или засахаренным имбирем, усиливая пряный характер блюда. Благодаря овсянке, богатой клетчаткой, оно не только вкусное, но и полезное, помогая организму оставаться в тонусе. Такое блюдо станет отличным выбором для уютного завтрака, особенно в прохладные утренние часы.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
393.3
ккал
12.9g
грамм
10.2g
грамм
66.1g
грамм
Ингредиенты
1порция
Молоко
150 
мл
Овсяные хлопья
60 
г
Вода
150 
мл
Сахар
1 
ст.л.
Черный чай в пакетиках
1 
шт.
Масала
0.5 
ч.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Смешайте в сотейнике молоко, предварительно заваренный крепкий черный чай (1 чайный пакетик или пол чайной ложки листового на 150 мл кипятка), сахар, масалу и по вкусу еще щепотку-другую молотых корицы и имбиря.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молоко150 мл
    2. Черный чай в пакетиках1 штука
    3. Сахар1 столовая ложка
    4. Масала0.5 чайная ложка
  • 2

    Перемешайте, доведите до кипения, забросьте овсянку и варите до готовности в соответствии со временем на упаковке.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Овсяные хлопья60 г
  • 3

    Подавайте готовую кашу, украсив любой пряностью, что входит в микс масалы: палочкой корицы, бутонами гвоздики, звездами бадьяна, коробочками кардамона или засахаренным имбирем. Если ничего этого нет на кухне в наличии — не беда, тогда просто посыпьте овсянку всем те же самым, но в молотом варианте, который случается бывать на кухне чаще, чем цельный.

Похожие рецепты