З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Банановый хлебАмериканская кухня
Paella dish
Сэндвич «Рубен»Американская кухня
Paella dish
Фаршированные яйцаРусская кухня
Paella dish
КоулслоАмериканская кухня
Paella dish
Заливная рыбаРусская кухня
Paella dish
СангрияИспанская кухня

Яичница/омлет с курицей, зеленью и овощами

2 порции

15 минут

Этот омлет с курицей, зеленью и овощами — истинное произведение французской кулинарии, сочетающее в себе простоту и изысканный вкус. Французы издревле мастерски готовили омлет, превращая его в утонченное блюдо с разнообразными начинками. В данном рецепте перепелиные яйца придают нежность, а свежие овощи — легкость и сочность. Обжаренная курица дарит насыщенность, а зелень завершает симфонию вкусов, наполняя блюдо свежими нотами. Этот омлет прекрасно подходит как для сытного завтрака, так и для легкого ужина. Его можно подавать с хрустящим багетом или бокалом свежевыжатого сока, наслаждаясь гармонией вкусов. Он особенно хорош в весенне-летний период, когда свежие овощи придают ему максимум аромата и пользы. Простой в приготовлении, но удивительно вкусный, этот омлет станет любимым рецептом для всей семьи!

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
210.1
ккал
16.9g
грамм
13.5g
грамм
6.7g
грамм
Ингредиенты
2порции
Помидоры
1 
шт.
Курица
150 
г
Зелень
 
по вкусу
Перепелиное яйцо
4 
шт.
Цукини
1 
шт.
Морковь
 
по вкусу
Капуста брокколи
 
по вкусу
Цветная капуста
 
по вкусу
Шаги приготовления
  • 1

    Курицу порезать на кусочки, обжарить.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Курица150 г
  • 2

    Овощи порезать, добавить к курице.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Цукини1 штука
    3. Морковь по вкусу
    4. Капуста брокколи по вкусу
    5. Цветная капуста по вкусу
  • 3

    Когда курица и овощи будут почти готовы, разбить яйца (если омлет — перемешать яйца с молоком).

    Необходимые ингредиенты:
    1. Перепелиное яйцо4 штуки
  • 4

    Порезать зелень, посыпать зеленью сверху.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Зелень по вкусу

Похожие рецепты