Низкокалорийное печенье из мюсли

7 порций

30 минут

Низкокалорийное печенье из мюсли – это легкое и полезное лакомство, вдохновленное традициями немецкой кухни. Его корни уходят в культуру здорового питания, где мюсли занимают важное место. Эти печенья обладают хрустящей текстурой и приятной сладостью с тонкими нотками корицы и кофе, создавая утонченный аромат. Благодаря минимальному количеству сахара и натуральным ингредиентам, они подходят для тех, кто следит за калориями, но не хочет отказывать себе в удовольствии. Их можно подать к утреннему кофе или как полезный перекус в течение дня. Простота приготовления делает этот рецепт идеальным для тех, кто ценит натуральный вкус и заботится о здоровье.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 197.4
• Белки: 6.8g
• Жиры: 5.2g
• Углеводы: 28.9g

Ингредиенты

• Мюсли: 1.5 ст.
• Куриное яйцо: 2 шт.
• Молоко: 5 ст.л.
• Сахар: 3 ст.л.
• Корица: 0.5 ч.л.
• Растворимый кофе: щеп.

Шаги приготовления

1. Смешать все ингредиенты в однородную массу.

   Необходимые ингредиенты:

   • Мюсли: 1.5 стакан
   • Куриное яйцо: 2 штуки
   • Молоко: 5 столовая ложка
   • Сахар: 3 столовые ложки
   • Корица: 0.5 чайная ложка
   • Растворимый кофе:  щепотка

2. Оставить на пол часа, периодически помешивая.

3. На противень положить бумагу для выпечки.

4. Выложить массу кружками диаметром 5–7 см на противень.

5. Выпекать в духовке 15–20 минут, при температуре 180 градусах.