З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ХинкалиГрузинская кухня
Paella dish
Тартар по-корейски юкхеКорейская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Суп-пюре «Дюбарри»Французская кухня
Paella dish
АзуСоветская кухня
Paella dish
Желтки святой ТерезыИспанская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
БлиныРусская кухня

Пудинг из киноа с клубникой и фисташками

4 порции

35 минут

Пудинг из киноа с клубникой и фисташками – это нежный и ароматный десерт, вдохновленный европейскими традициями. Киноа, древняя зерновая культура, придаёт блюду необычную текстуру, а кокосовое молоко создаёт бархатистую кремовую основу. Ваниль и корица наполняют десерт теплом и уютом, а свежая клубника и хрустящие фисташки добавляют яркие вкусовые акценты. Этот пудинг идеально подходит для легкого завтрака или утонченного десерта, даря ощущение гармонии и наслаждения. Охлажденный в течение ночи, он раскрывает свои вкусовые нюансы, делая каждую ложку настоящим удовольствием. Подавайте его с утра, наслаждаясь свежестью фруктов и орехов, и позвольте этому десерту стать вашим любимым утренним ритуалом.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
483.6
ккал
10.5g
грамм
25.7g
грамм
48.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Киноа
1 
ст.
Сахар
0.3 
ст.
Кокосовое молоко
3 
ст.
Молотая корица
0.2 
ч.л.
Соль
 
щеп.
Клубника
 
по вкусу
Несоленые фисташки
 
по вкусу
Ванильный стручок
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Хорошо промойте киноа в дуршлаге в холодной воде.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Киноа1 стакан
  • 2

    Разрежьте ванильный стручок продольно пополам. Острым кончиком ножа аккуратно выскребите черные ванильные зернышки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Ванильный стручок1 штука
  • 3

    В кастрюле соедините молоко, 1/4 стакана воды, сахар, соль, корицу, зерна ванили и сам стручок. Поставьте на средний огонь, перемешайте и доведите чуть-чуть до кипения. Добавьте киноа, перемешайте, убавьте огонь и варите под крышкой 30 минут, время от времени перемешивая, чтобы крупа не липла к стенкам. Снимите с огня, сразу разложите по креманкам, дайте остыть при комнатной температуре, накройте пищевой пленкой, после чего отправьте в холодильник на ночь. Ванильный стручок промойте, просушите и бросьте в сахарницу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Кокосовое молоко3 стакана
    2. Сахар0.3 стакан
    3. Соль щепотка
    4. Молотая корица0.2 чайная ложка
    5. Ванильный стручок1 штука
  • 4

    Подавайте пудинги с утра со свежей клубникой и слегка измельченными фисташками.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Клубника по вкусу
    2. Несоленые фисташки по вкусу

Похожие рецепты