Омлет с сыром фета и помидорами

1 порция

5 минут

Омлет с сыром фета и помидорами — это яркое и насыщенное блюдо, сочетающее в себе воздушность яиц, сливочную нежность феты и ароматную кислинку сушёных помидоров. Его корни уходят в традиции русской кухни, где простые ингредиенты превращаются в утонченное гастрономическое удовольствие. Фета придаёт блюду пикантность, а помидоры добавляют свежесть и яркость вкуса. Это идеальный завтрак или лёгкий ужин, который можно подать с хрустящими салатными листьями. Готовится быстро, а удовольствие длится долго!

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 385.5
• Белки: 21.2g
• Жиры: 30.2g
• Углеводы: 6.1g

Ингредиенты

• Оливковое масло: 1 ч.л.
• Куриное яйцо: 2 шт.
• Сушеные помидоры: 4 шт.
• Сыр фета: 25 г
• Смесь салатных листьев: 50 г

Шаги приготовления

1. Нагрейте масло в маленькой сковороде, добавить яйца и готовьте.

   Необходимые ингредиенты:

   • Оливковое масло: 1 чайная ложка
   • Куриное яйцо: 2 штуки

2. Когда яйца станут немного жидкими в середине, разбросайте помидоры и сыр фета, затем сложите омлет пополам. Жарьте в течение 1 минуты.

   Необходимые ингредиенты:

   • Сушеные помидоры: 4 штуки
   • Сыр фета: 25 г

3. Подавать вместе с листьями салата.

   Необходимые ингредиенты:

   • Смесь салатных листьев: 50 г