З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Азербайджанская чихиртмаАзербайджанская кухня
Paella dish
Пирожное «картошка»Русская кухня
Paella dish
Курица гунбаоКитайская кухня
Paella dish
Суп с вонтонамиКитайская кухня
Paella dish
Котлеты СлавинкГолландская кухня
Paella dish
Лимонный пирог с меренгойФранцузская кухня

Сэндвич с яйцом и зеленью

3 порции

15 минут

Сэндвич с яйцом и зеленью — это простая и питательная закуска, которая стала популярной в Америке благодаря своей универсальности и богатому вкусу. Нежный омлет с расплавленным сыром, ароматной зеленью и пряностями создает идеальное сочетание с сочными овощами и ржаным хлебом. Легкость приготовления делает этот сэндвич прекрасным выбором для завтрака или перекуса. Вкус его отличается мягкостью яиц, пикантностью сыра и свежестью зелени, дополненной легкой кислинкой томатной пасты. Идеально подходит для тех, кто ищет быстрый и сытный вариант еды, насыщенный полезными ингредиентами. Такой сэндвич можно легко адаптировать, добавляя любимые специи или овощи, что делает его универсальным и любимым блюдом в разных вариациях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
556.1
ккал
39.3g
грамм
31.7g
грамм
28.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Зеленый лук
200 
г
Твердый сыр
300 
г
Рубленая петрушка
100 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Помидоры
1 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Закройте крышкой, чтобы омлет запекся.

  • 2

    Потом разрежьте булочку из темного хлеба или просто два больших куска хлеба, намажьте томатной пастой.

  • 3

    На нижний кусочек положите болгарский перец, помидоры, предварительно все тонко нарезав.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Помидоры1 штука
  • 4

    Затем разрежьте завернутый омлет и положите его между кусочками хлеба.

  • 5

    Взбейте венчиком 2 яйца, соль, перец, зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Рубленая петрушка100 столовых ложек
  • 6

    На разогретую сковородку налейте немного растительного масла и вылейте взбитые яйца.

  • 7

    На середину омлета выложите тонко нарезанный сыр, квадратом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр300 г
  • 8

    Когда прихватятся края омлета, лопаткой заверните их к сыру, чтобы получился конвертик.

Похожие рецепты