З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Пирог «Тыквенник»Болгарская кухня
Paella dish
ПокеГавайская кухня
Paella dish
Перечный соус айварСербская кухня
Paella dish
Домашняя паста тальятеллеИтальянская кухня
Paella dish
ЭнчиладаМексиканская кухня
Paella dish
Битые огурцыКитайская кухня

Сэндвич с яйцом и зеленью

3 порции

15 минут

Сэндвич с яйцом и зеленью — это простая и питательная закуска, которая стала популярной в Америке благодаря своей универсальности и богатому вкусу. Нежный омлет с расплавленным сыром, ароматной зеленью и пряностями создает идеальное сочетание с сочными овощами и ржаным хлебом. Легкость приготовления делает этот сэндвич прекрасным выбором для завтрака или перекуса. Вкус его отличается мягкостью яиц, пикантностью сыра и свежестью зелени, дополненной легкой кислинкой томатной пасты. Идеально подходит для тех, кто ищет быстрый и сытный вариант еды, насыщенный полезными ингредиентами. Такой сэндвич можно легко адаптировать, добавляя любимые специи или овощи, что делает его универсальным и любимым блюдом в разных вариациях.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
556.1
ккал
39.3g
грамм
31.7g
грамм
28.1g
грамм
Ингредиенты
3порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Зеленый лук
200 
г
Твердый сыр
300 
г
Рубленая петрушка
100 
ст.л.
Соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Помидоры
1 
шт.
Красный сладкий перец
1 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Закройте крышкой, чтобы омлет запекся.

  • 2

    Потом разрежьте булочку из темного хлеба или просто два больших куска хлеба, намажьте томатной пастой.

  • 3

    На нижний кусочек положите болгарский перец, помидоры, предварительно все тонко нарезав.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Красный сладкий перец1 штука
    2. Помидоры1 штука
  • 4

    Затем разрежьте завернутый омлет и положите его между кусочками хлеба.

  • 5

    Взбейте венчиком 2 яйца, соль, перец, зелень.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Соль по вкусу
    3. Молотый черный перец по вкусу
    4. Рубленая петрушка100 столовых ложек
  • 6

    На разогретую сковородку налейте немного растительного масла и вылейте взбитые яйца.

  • 7

    На середину омлета выложите тонко нарезанный сыр, квадратом.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр300 г
  • 8

    Когда прихватятся края омлета, лопаткой заверните их к сыру, чтобы получился конвертик.

Похожие рецепты