З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ПанеттонеИтальянская кухня
Paella dish
ЛохикейттоФинская кухня
Paella dish
ВолованыФранцузская кухня
Paella dish
КошиньяБразильская кухня
Paella dish
Кокосовая сгущенка кайяМалайзийская кухня
Paella dish
БеляшиТатарская кухня
Paella dish
ГолубцыРусская кухня
Paella dish
Запеченная «Аляска»Американская кухня
Paella dish
Смузи из мангоВьетнамская кухня

Фриттата с копченым лососем и грибами

4 порции

30 минут

Фриттата с копченым лососем и грибами — утонченное блюдо европейской кухни, которое покоряет своим нежным вкусом и насыщенным ароматом. Родом из Италии, фриттата является близким родственником омлета, но отличается более плотной структурой и вариативностью начинок. В этом исполнении сочный копченый лосось прекрасно сочетается с насыщенным вкусом грибов, создавая гармоничный дуэт, который подчеркивается кремовой текстурой яиц и легкой пикантностью зеленого лука. Финальный штрих — расплавленный пармезан, добавляющий тонкую солоноватую нотку. Фриттата идеально подходит как для изысканного завтрака, так и для легкого ужина, подаваемого с хрустящим хлебом и свежими овощами. Ее универсальность делает блюдо востребованным в любом гастрономическом контексте, будь то уютный семейный завтрак или стильный бранч с друзьями.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
348.8
ккал
38.1g
грамм
20.9g
грамм
1.5g
грамм
Ингредиенты
4порции
Сливочное масло
1 
ст.л.
Свежие грибы
250 
г
Соль
0.3 
ч.л.
Свежемолотый черный перец
0.3 
ч.л.
Куриное яйцо
3 
шт.
Яичный белок
6 
шт.
Зеленый лук
25 
г
Копченый лосось
340 
г
Тертый сыр пармезан
2 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Разогрейте гриль в духовке.

  • 2

    На среднем огне разогрейте огнеупорную сковороду и растопите в ней сливочное масло. Выложите тонко нарезанные грибы ровным слоем и готовьте, не перемешивая, 5 минут, пока грибы не начнут подрумяниваться. Посолите и поперчите, переверните на другую сторону и готовьте еще 5 минут, пока не подрумянятся.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло1 столовая ложка
    2. Свежие грибы250 г
    3. Соль0.3 чайная ложка
    4. Свежемолотый черный перец0.3 чайная ложка
  • 3

    Слегка уменьшите огонь.

  • 4

    В большой миске хорошо взбейте яйца и добавьте мелко нарезанный лук. Вылейте яйца к грибам и слегка перемешайте. Добавьте мелко нарезанную рыбу, накройте крышкой и готовьте еще 5 минут, пока яйца не станут твердыми.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо3 штуки
    2. Яичный белок6 штук
    3. Зеленый лук25 г
    4. Копченый лосось340 г
  • 5

    Посыпьте сыром и поставьте на 2 минуты под гриль, пока сыр не расплавится.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тертый сыр пармезан2 столовые ложки
  • 6

    Разрежьте на сегменты и подавайте.

Похожие рецепты