З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Рисовая кашаРусская кухня
Paella dish
Яйца по-шотландскиШотландская кухня
Paella dish
Клаб-сэндвичАмериканская кухня
Paella dish
Марокканский пирог пастиллаМарокканская кухня
Paella dish
Миндальное печеньеТурецкая кухня
Paella dish
Киевский тортУкраинская кухня
Paella dish
Липкий рис с мангоТайская кухня

Ленивый завтрак из творога, лаваша, яиц, зелени и твердого сыра

4 порции

30 минут

Ленивый завтрак из творога, лаваша, яиц, зелени и твердого сыра – это быстрый и сытный вариант утреннего угощения. Его корни уходят в европейскую кухню, где простота и насыщенный вкус играют ключевую роль. Нежный творог придает блюду мягкость, а твердый сыр – насыщенный сливочный оттенок. Лаваш, пропитанный ароматами свежей зелени и яиц, превращается в золотистый хрустящий слой, создающий гармонию текстур. Это блюдо можно подавать горячим, теплым или даже холодным, что делает его универсальным для любого момента дня. Оно идеально сочетается с свежими овощами и легкими соусами, дополняя их своими кремовыми и слегка пикантными нотками. Простота приготовления делает этот завтрак любимым выбором для тех, кто ценит вкус и удобство.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
215.5
ккал
12.7g
грамм
14.5g
грамм
7.8g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
2 
шт.
Петрушка
15 
г
Соль
 
по вкусу
Тонкий лаваш
50 
г
Сметана
3 
ст.л.
Творог
100 
г
Твердый сыр
50 
г
Растительное масло
15 
мл
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты.

  • 2

    В емкость вбить 2 яйца и размешать вилкой до однородного состояния.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
  • 3

    Выложить в емкость 3 столовые ложки сметаны.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сметана3 столовые ложки
  • 4

    Выложить в емкость к яйцам и сметане 100 грамм творога.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Творог100 г
  • 5

    Твердый сыр натереть на крупной терке и выложить в емкость к яйцам, сметане и творогу. Все ингредиенты хорошо перемешать. Посолить по вкусу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Твердый сыр50 г
    2. Соль по вкусу
  • 6

    Лаваш нарезать соломкой среднего размера и выложить в емкость к подготовленной смеси.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Тонкий лаваш50 г
  • 7

    Петрушку хорошо вымыть под проточной водой, немного обсушить, мелко нарезать и выложить в емкость к лавашу.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка15 г
  • 8

    Все ингредиенты хорошо перемешать.

  • 9

    В сковороду влить 15 мл растительного масла и выложить подготовленные ингредиенты.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Растительное масло15 мл
  • 10

    Сковороду накрыть крышкой поставить на огонь и жарить на среднем огне примерно 10 минут.

  • 11

    С помощью тарелки или крышки перевернуть блин на сковороде на другую сторону и жарить под закрытой крышкой на среднем огне примерно 5–7 минут.

  • 12

    Подавать к столу в горячем, теплом или холодном виде.

Похожие рецепты