З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
ЧаудерАмериканская кухня
Paella dish
Мартышкин хлебАмериканская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Ирландское жаркое коддлИрландская кухня
Paella dish
Пан кон томатеИспанская кухня
Paella dish
Пан-пердюФранцузская кухня
Paella dish
Салат НисуазФранцузская кухня

Шакшука на сковороде со свежими помидорами

4 порции

30 минут

Шакшука – это ароматное и яркое блюдо арабской кухни, которое покорило сердца гурманов по всему миру. Его история уходит корнями в североафриканские и ближневосточные традиции, где свежие помидоры, сладкий перец, чеснок и специи образуют насыщенную томатную основу. Особенность шакшуки – яйца, аккуратно запеченные в пряном соусе, которые остаются нежными внутри. Блюдо обладает насыщенным, пикантным вкусом с легкой кислинкой томатов и теплом восточных специй. Оно идеально подходит для завтрака или легкого обеда, подается с хрустящим хлебом, который помогает впитать ароматный соус. Шакшука не только радует вкус, но и дарит уютную атмосферу, словно перенося в солнечные уголки Средиземноморья.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
106.3
ккал
2.1g
грамм
6.6g
грамм
10.2g
грамм
Ингредиенты
4порции
Куриное яйцо
4 
г
Смесь перцев
1 
ч.л.
Петрушка
25 
г
Специи для плова
1 
ч.л.
Лук
1 
гол.
Помидоры
250 
г
Сладкий перец
150 
г
Подсолнечное масло
25 
мл
Соль
 
по вкусу
Чеснок
2 
зуб.
Шаги приготовления
  • 1

    Подготовить необходимые ингредиенты. Овощи и зелень очистить и просушить.

  • 2

    Лук нарезать полукольцами.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
  • 3

    На сковороду влить постное масло и поставить на огонь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Подсолнечное масло25 мл
  • 4

    В сковороду выложить лук и жарить до появления золотистого цвета.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Лук1 головка
  • 5

    Нарезать соломкой сладкий перец и выложить к луку.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сладкий перец150 г
  • 6

    Сверху на помидорах сделать неглубокие надрезы.

  • 7

    Поместить помидоры в миску и залить кипятком.

  • 8

    По истечении 1 минуты помидоры выложить на разделочную доску, дать немного остыть и очистить их от кожуры.

  • 9

    Помидоры нарезать кубиками и выложить в сковороду.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры250 г
  • 10

    К помидорам добавить нарезанный соломкой чеснок, 2–3 грамма соли и 1 чайную ложку приправы к плову.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Чеснок2 зубчика
    2. Соль по вкусу
    3. Специи для плова1 чайная ложка
  • 11

    В овощной смеси на сковороде ложкой сделать небольшие лунки и в них вбить яйца. Яйца посолить (2–3 грамма соли) и добавить 1 чайную ложку смеси перцев.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо4 г
    2. Соль по вкусу
    3. Смесь перцев1 чайная ложка
  • 12

    Петрушку нарезать и выложить на овощи.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Петрушка25 г
  • 13

    Сковороду накрыть крышкой и тушить еще примерно 5 минут на медленном огне до готовности яиц.

Похожие рецепты