З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Скрэмбл с томатами и луком

1 порция

7 минут

Скрэмбл с томатами и луком – это нежное и ароматное блюдо, которое сочетает в себе простоту и насыщенность вкуса. Его корни уходят в европейские традиции завтраков, где яйца являются неотъемлемым элементом утренней трапезы. Сладковатая кислинка томатов, мягкость взбитых яиц и легкая пикантность шнитт-лука создают гармоничную композицию, а сливочное и оливковое масла придают бархатистую текстуру. Добавление майонеза делает скрэмбл более насыщенным и сочным. Это блюдо идеально подойдет для неспешного завтрака или легкого ужина, особенно в сочетании с хрустящим хлебом и свежими травами.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
485.5
ккал
16.4g
грамм
43.6g
грамм
5.6g
грамм
Ингредиенты
1порция
Куриное яйцо
2 
шт.
Помидоры
1 
шт.
Сливочное масло
10 
г
Оливковое масло
1 
ч.л.
Морская соль
 
по вкусу
Молотый черный перец
 
по вкусу
Сахар
 
щеп.
Шнитт-лук
 
по вкусу
Майонез
1 
ст.л.
Шаги приготовления
  • 1

    Некрупно нарезать помидор.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
  • 2

    Посолить и подсластить. Можно использовать любой заменитель сахара.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Морская соль по вкусу
    2. Сахар щепотка
  • 3

    На сковороде растопить два вида масла.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Сливочное масло10 г
    2. Оливковое масло1 чайная ложка
  • 4

    В глубокую емкость вбить яйца и посолить. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Куриное яйцо2 штуки
    2. Морская соль по вкусу
  • 5

    Добавить молотый перец. Перемешать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молотый черный перец по вкусу
  • 6

    На сковороду выложить помидор, через 2 минуты перемешать и влить яичную смесь.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Помидоры1 штука
    2. Куриное яйцо2 штуки
  • 7

    Добавить майонез.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Майонез1 столовая ложка
  • 8

    Продолжать обжаривать на среднем огне, помешивая, около 3 минут.

  • 9

    Мелко нарезать шнитт-лук.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Шнитт-лук по вкусу
  • 10

    Выложить скрэмбл на блюдо, украсить луком и подавать.

Похожие рецепты