З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Яйца бенедиктАмериканская кухня
Paella dish
Банья-каудаИтальянская кухня
Paella dish
Рубленый бифштекс с яйцомАмериканская кухня
Paella dish
ЧебурекиТатарская кухня

Болтунья по-португальски с картофельной соломкой и соленой треской

4 порции

30 минут

Болтунья по-португальски с картофельной соломкой и соленой треской — это традиционное блюдо португальской кухни, сочетающее в себе простоту приготовления и насыщенный вкус моря. Оно берет свои корни из рыбных портов, где треска была основным ингредиентом, а яйца и картофель — доступными продуктами. Соленая треска придает блюду богатый, умами-наполненный вкус, который гармонично дополняется хрустящей картофельной соломкой и мягкостью яиц. Легкий аромат жареного лука усиливает общую глубину вкуса. Это блюдо прекрасно подходит как для уютного домашнего ужина, так и для традиционного португальского застолья, где еда — это часть культуры. Болтунью можно подавать с зеленью и свежим хлебом, что делает его еще более привлекательным и насыщенным.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
938.9
ккал
32.7g
грамм
64.7g
грамм
58.3g
грамм
Ингредиенты
4порции
Филе трески
250 
г
Картофель
1.2 
кг
Кукурузное масло
200 
мл
Репчатый лук
1 
гол.
Куриное яйцо
8 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Если подавать треску сырой, как это принято в португальской кухне, нужно тщательно очистить рыбу от кожи и костей, а затем разорвать мякоть на маленькие кусочки. В ином случае рыбу выложить в кастрюлю, залить водой так, чтобы рыба была полностью покрыта, и довести до кипения. Затем вынуть, удалить кожу и кости и разделить на маленькие кусочки.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Филе трески250 г
  • 2

    Нарезать картофель соломкой и обжарить в масле. Слить лишнее масло и отложить картофель в сторону.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1.2 кг
    2. Кукурузное масло200 мл
  • 3

    Налить в сковороду 6 столовых ложек растительного масла и разогреть. Выложить туда лук и жарить его на маленьком огне, регулярно помешивая, примерно 10 минут или пока не образуется золотистая корочка.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Репчатый лук1 головка
    2. Кукурузное масло200 мл
  • 4

    Теперь увеличить огонь, добавить картофель и рыбу, туда же разбить яйца и жарить все вместе, продолжая помешивать, до готовности яиц. Подавать.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Картофель1.2 кг
    2. Филе трески250 г
    3. Куриное яйцо8 штук

Похожие рецепты