Овсяная каша

4 порции

45 минут

Овсяная каша — это теплое и сытное блюдо, которое дарит уют и комфорт с первого ложки. Она обладает нежной текстурой и насыщенным вкусом, что делает её отличным началом дня. Исторически овсяная каша считается традиционным завтраком в многих культурах, где её подают как универсальное блюдо, подходящее как для простого питания, так и для особых случаев. Это не просто еда, а целая философия здорового питания, которая пришла к нам из глубины веков.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 373.8
• Белки: 9.6g
• Жиры: 17.6g
• Углеводы: 47.8g

Ингредиенты

• Овсяные хлопья: 200 г
• Молоко: 400 мл
• Сливочное масло: 50 г
• Изюм: 50 г
• Ванилин: н.к.н.
• Сахар: по вкусу
• Соль: по вкусу

Шаги приготовления

1. Овсяные хлопья залить 200 мл воды, довести до кипения, варить в течение 8–10 минут.

   Необходимые ингредиенты:

   • Овсяные хлопья: 200 г

2. Влить молоко, положить сахар, ванилин, соль, варить до готовности, добавить предварительно замоченный изюм и сливочное масло, тщательно перемешать.

   Необходимые ингредиенты:

   • Молоко: 400 мл
   • Сахар:  по вкусу
   • Ванилин:  на кончике ножа
   • Соль:  по вкусу
   • Изюм: 50 г
   • Сливочное масло: 50 г