Манная каша с тыквой

4 порции

45 минут

Манная каша с тыквой — это яркое и уютное блюдо, которое сочетает в себе нежную текстуру манной крупы и сладкие нотки тыквы. Это сочетание создает гармоничный вкус, который радует и согревает, особенно в холодное время года. Рецепт данного блюда был почерен из книги «Аппетитные каши. 365 лучших рецептов», что подчеркивает его традиционное значение и популярность в домашней кухне. Такая каша прекрасно подходит для завтрака или легкого перекуса, наполняя энергией на весь день.

Энергетическая ценность на порцию

• Калорийность: 358.8
• Белки: 13.2g
• Жиры: 8.1g
• Углеводы: 63.9g

Ингредиенты

• Тыква: 500 г
• Молоко: 4 ст.
• Манная крупа: 1 ст.
• Сахар: 2 ст.л.

Шаги приготовления

1. Молоко довести до кипения, засыпать манную крупу, снова довести до кипения и снять с огня.

   Необходимые ингредиенты:

   • Молоко: 4 стакана
   • Манная крупа: 1 стакан

2. Тыкву натереть на крупной терке, засыпать сахаром и тушить на слабом огне до размягчения.

   Необходимые ингредиенты:

   • Тыква: 500 г
   • Сахар: 2 столовые ложки

3. Манную кашу смешать с тыквой и довести до кипения.

   Необходимые ингредиенты:

   • Тыква: 500 г
   • Манная крупа: 1 стакан