З
З
а
а
г
г
р
р
у
у
з
з
к
к
а
а
.
.
.
.
.
.
ГотовитьПросто
ГотовитьПросто
Paella dish
Корейский салат чапчхэКорейская кухня
Paella dish
Онигири с тунцомЯпонская кухня
Paella dish
БезеФранцузская кухня
Paella dish
Курица карриТайская кухня
Paella dish
Плов с курицейСоветская кухня
Paella dish
Пасхальный куличРусская кухня
Paella dish
Маринованные опятаРусская кухня

Фриттата с молодым картофелем, копченым лососем и горошком

4 порции

25 минут

Фриттата с молодым картофелем, копченым лососем и горошком — это нежное и ароматное блюдо итальянской кухни, которое воплощает в себе идею простого, но изысканного завтрака или легкого ужина. Исторически фриттата возникла как способ использовать оставшиеся ингредиенты, превращая их в сытное и аппетитное блюдо. В этом варианте нежность молодого картофеля прекрасно сочетается с легкой дымчатостью копченого лосося, а свежесть зеленого горошка и аромат укропа дополняют вкус. Пышная, золотистая корочка формируется благодаря медленному приготовлению, а мягкая текстура внутри делает фриттату идеальной для подачи как теплой, так и охлажденной. Этот рецепт идеально подходит для уютных семейных завтраков или легких летних обедов с бокалом белого вина.

Энергетическая ценность на порцию
КалорийностьБелкиЖирыУглеводы
368.6
ккал
30.6g
грамм
17.9g
грамм
20.6g
грамм
Ингредиенты
4порции
Молотый черный перец
 
по вкусу
Соль
 
по вкусу
Укроп
1 
пуч.
Зеленый горошек
100 
г
Копченый лосось
200 
г
Молодой картофель
500 
г
Куриное яйцо
8 
шт.
Шаги приготовления
  • 1

    Крупно нарезать картофель и отваривать в кастрюле с кипящей подсоленной водой в течение 10 минут до мягкости. Слить и дать немного остыть.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Молодой картофель500 г
    2. Соль по вкусу
  • 2

    Порезать лосось на широкие полоски. Разбить в миску яйца, взбить вилкой в пышную массу, затем добавить лосось, мелко порезанный укроп, горошек, соль и перец. В конце добавить картофель.

    Необходимые ингредиенты:
    1. Копченый лосось200 г
    2. Куриное яйцо8 штук
    3. Укроп1 пучок
    4. Зеленый горошек100 г
    5. Соль по вкусу
    6. Молотый черный перец по вкусу
  • 3

    Нагреть оливковое масло в непригораемой сковороде, аккуратно влить яичную смесь и готовить 10–15 мин на довольно медленном огне, пока яйцо не станет запекаться на поверхности.

  • 4

    Положить поверх сковороды тарелку большего диаметра и перевернуть на нее фриттату. Дать ей соскользнуть обратно в сковороду и готовить еще 5 мин, пока она не поджарится снизу. Переложить на тарелку и оставить на 5 мин перед тем, как разрезать на кусочки.

Похожие рецепты